Images of Africa / Getty Images
- Totaal: 8 uur 10 minuten
- Voorbereiding: 10 minuten
- Bereiding: 8 uur
- Opbrengst: 6 porties
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| 235 | calorieën |
| 15g | Dik |
| 13g | Koolhydraten |
| 12g | Eiwit |
| Voedingsfeiten | |
|---|---|
| Porties: 6 porties | |
| Hoeveelheid per portie | |
| calorieën | 235 |
| % Dagelijkse waarde* | |
| Totaal vet 15 g | 19% |
| Verzadigd vet 5 g | 26% |
| Cholesterol 39 mg | 13% |
| Natrium 952 mg | 41% |
| Totaal koolhydraten 13 g | 5% |
| Dieetvezel 4g | 15% |
| Eiwit 12g | |
| Calcium 56 mg | 4% |
| * De% Daily Value (DV) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
Je kunt zo ongeveer alles vervangen door de bevroren gemengde groenten in dit prachtige recept met vijf ingrediënten voor eenvoudige crock pot gehaktballensoep. Probeer gesneden wortels, wat gehakte uien, misschien een gehakte aardappel of twee toe te voegen.
Omdat dit recept een soep is, is het zeer tolerant. Dat betekent dat je veel wijzigingen kunt aanbrengen en dat het recept nog steeds werkt en heerlijk is. Wanneer je een combinatie tegenkomt die je leuk vindt, schrijf deze dan op zodat je hem kunt reproduceren.
En veel plezier met experimenteren met slow cooker soepen. Er zijn oneindige mogelijkheden en combinaties!
Het enige dat u met deze soep moet serveren, is een groene salade en misschien wat dinerbroodjes, scones of soepstengels. Ga lekker zitten, ontspan en geniet van deze eenvoudige maaltijd.
ingrediënten
- 1 zak (16 ounce) ingevroren volledig gekookte gehaktballetjes
- 2 blikken gecondenseerde runderbouillon
- 1 kopje water
- 2 blikjes in blokjes gesneden tomaten met kruiden (ongedraineerd)
- 1 zak bevroren groenten
- 1 theelepel gedroogde tijmblaadjes
- 1/8 theelepel peper
Stappen om het te maken
Verzamel de ingrediënten.
Combineer de bevroren gehaktballetjes, bouillon, water en tomaten in een crockpot van 3 tot 4 kwart.
Dek af en kook op laag gedurende 8 tot 10 uur of tot de gehaktballetjes zacht zijn wanneer ze met een vork worden doorboord. Knabbel aan een om ervoor te zorgen dat het lekker warm is.
Roer de bevroren groenten, tijm en peper erdoor en meng goed.
Dek af en kook op hoog gedurende 1 uur of tot de groenten zijn ontdooid en heet.
Tip
- Je kunt zelf Easy Meatballs maken in plaats van ingevroren voorgekookte te kopen als je wilt. De gehaktballetjes moeten worden ingevroren wanneer ze aan de slowcooker worden toegevoegd, dus maak ze van tevoren, koel ze af en bevries ze als je een zelfgemaakte versie wilt gebruiken.
Recept Tags:
- Tomaat
- avondeten
- ons regionaal
- terug naar school
