bhofack2 / Getty Images
Hennepzaden zijn een zeer gezonde bron van eiwitten voor vegetariërs en zijn een eenvoudige superfood om op te nemen in elk gezond dieet. Blader door een paar van deze vegetarische en meestal veganistische hennepzaadrecepten en geniet van al die gezonde hennepaminozuren en essentiële vetzuren!
Ontbijtideeën met hennepzaden
Mijn favoriete manier om hennepzaden als ontbijt te hebben, is door er wat in te gooien, wat granen, muesli of volkoren (ik hou ervan quinoa of quinoa-vlokken te hebben voor het ontbijt) Ik ontbijt. Een andere eenvoudige manier om sommige van die smakelijke knapperige omega-3 gevulde hennepzaden voor het ontbijt te krijgen, is door ze op toast te strooien. Ze zijn fantastisch op toast met pindakaas (of soja-boter of amandelboter of wat je ook gebruikt), en ik hou ervan toast te hebben met een beetje Earth Balance vegan margarine en een strooi voedingsgist en hennepzaden voor een snel ontbijt. Het klinkt misschien vreemd, maar klop er niet op totdat je het probeert! Hier zijn nog een paar gezonde ideeën voor vegetarisch en veganistisch ontbijtrecept om hennepzaden voor het ontbijt te hebben:
Salades Met Hennepzaden
Een shake van hennepzaden past goed bij zowat elke salade om je gewone groene salade te transformeren in een superfood groene salade - je kunt echt niet fout gaan. Hier zijn een paar recepten voor hennepzaadsalades om te proberen:
Hoofdgerechten
Sauzen en Dips
- Hennepzaadhummus
