Davide Balosetti / EyeEm / Getty Images
- Totaal: 30 minuten
- Voorbereiding: 15 minuten
- Bereiding: 15 minuten
- Opbrengst: 1 kop / 240 ml (4 porties)
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| 221 | calorieën |
| 18g | Dik |
| 14g | Koolhydraten |
| 3g | Eiwit |
| Voedingsfeiten | |
|---|---|
| Porties: 1 kop / 240 ml (4 porties) | |
| Hoeveelheid per portie | |
| calorieën | 221 |
| % Dagelijkse waarde* | |
| Totaal vet 18 g | 24% |
| Verzadigd vet 3 g | 13% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 7089 mg | 308% |
| Totaal koolhydraten 14 g | 5% |
| Dieetvezel 2g | 6% |
| Eiwit 3g | |
| Calcium 94 mg | 7% |
| * De% Daily Value (DV) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
Deze natte wrijving zorgt voor een geweldige knoflooksmaak die goed werkt bij vlees, gevogelte of vis. Dit recept vraagt om cayennepeper, die indien nodig kan worden verminderd of weggelaten. Voor degenen die van specerijen houden, is het echter echt een versterking.
ingrediënten
- 1/2 kop / 120 ml peterselie (vers)
- 1/3 kop / 80 ml olijfolie
- 1/4 kop zout (grof)
- 6 teentjes knoflook (fijngehakt)
- 1 theelepel / 5 ml cayennepeper
- 1 citroen (sap en schil)
Stappen om het te maken
Combineer peterselie, knoflook, cayennepeper, citroensap en schil in een keukenmachine.
Voeg langzaam olie toe terwijl je blend. Mix tot een glad mengsel.
Onmiddellijk gebruiken of maximaal 5 dagen in een luchtdichte verpakking in de koelkast bewaren.
Recept Tags:
- wrijven
- Amerikaans
- cookout
- kruiderij
