De spar
- Totaal: 48 minuten
- Voorbereiding: 8 minuten
- Bereiding: 40 minuten
- Opbrengst: 4 porties
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| 141 | calorieën |
| 7g | Dik |
| 13g | Koolhydraten |
| 8g | Eiwit |
| Voedingsfeiten | |
|---|---|
| Porties: 4 porties | |
| Hoeveelheid per portie | |
| calorieën | 141 |
| % Dagelijkse waarde* | |
| Totaal vet 7 g | 8% |
| Verzadigd vet 3 g | 14% |
| Cholesterol 159 mg | 53% |
| Natrium 93 mg | 4% |
| Totaal koolhydraten 13 g | 5% |
| Dieetvezel 0g | 0% |
| Eiwit 8g | |
| Calcium 115 mg | 9% |
| * De% Daily Value (DV) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
Deze eenvoudige ouderwetse eivla wordt net voor het bakken bedekt met een beetje gemalen nootmuskaat.
Eiervla is verrassend geruststellend voor zo weinig ingrediënten en eenvoudige bereiding. Deze versie is gemaakt met de klassieke topping van geraspte nootmuskaat.
Klik op Spelen om dit recept samen te zien komen
ingrediënten
- 2 kopjes melk
- 2 grote eieren
- 1/8 theelepel zout
- 4 eetlepels kristalsuiker
- Pinch nootmuskaat (indien mogelijk vers geraspt)
Stappen om het te maken
Verzamel de ingrediënten.
De spar
Verwarm de oven tot 325 F.
Plaats vier 6-ounce vla kopjes in een grotere bakvorm.
De spar
Klop melk, eieren, zout en suiker in een middelgrote kom.
De spar
Verdeel het vlamengsel gelijkmatig over de vlabekers.
De spar
Vul de pan met heet water tot een diepte bijna zelfs tot de bovenkant van de vla; bestrooi elke portie met nootmuskaat.
De spar
Bak in de voorverwarmde oven gedurende ongeveer 40 tot 55 minuten, of tot de vla is ingesteld. Dit hangt af van de diepte van de ovenschaal. De vla zal nog steeds een lichte schommeling in het midden hebben; een mes in het midden moet er schoon uitkomen.
De spar
Serveer en geniet!
Tip
- Sla de stap van het koken van deze vla niet in een bain marie over, want het doel van een bain-marie is dat het een zachte hitte rond het eten creëert en resulteert in een uniform kookproces.
Recept Tags:
- vla
- gebakken vla
- toetje
- Amerikaans
