KSevchenko / Getty Images
- Totaal: 70 minuten
- Voorbereiding: 5 minuten
- Bereiding: 65 minuten
- Opbrengst: 4-6 porties
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| 249 | calorieën |
| 6g | Dik |
| 42g | Koolhydraten |
| 8g | Eiwit |
| Voedingsfeiten | |
|---|---|
| Porties: 4-6 porties | |
| Hoeveelheid per portie | |
| calorieën | 249 |
| % Dagelijkse waarde* | |
| Totaal vet 6 g | 7% |
| Verzadigd vet 2 g | 9% |
| Cholesterol 10 mg | 3% |
| Natrium 1099 mg | 48% |
| Totaal koolhydraten 42 g | 15% |
| Dieetvezel 7g | 24% |
| Eiwit 8g | |
| Calcium 151 mg | 12% |
| * De% Daily Value (DV) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
Romige Tomaat Pierogi Ovenschotel is een super eenvoudig recept met vijf ingrediënten, perfect voor drukke doordeweekse avonden. Pierogies zijn die grote pasta halve manen gevuld met aardappelen en uien of kaas. Je kunt ze meestal vinden bij de bevroren aardappelen in je supermarkt. Ze zijn geweldig in stoofschotels of gewoon gekookt en gegarneerd met pastasaus of pesto.
Dit super eenvoudige braadpanrecept duurt ongeveer 5 minuten om samen te stellen. Dan bakt het gewoon in de oven, dus je hoeft nauwelijks iets te doen!
Serveer het met een groene salade met wat druiventomaten en avocado's en een goed glas wijn na een zware dag op het werk of op school.
ingrediënten
- 1 (26 ounce) pot pastasaus
- 2 (16 ounce) pakketten bevroren aardappelpierogieën
- 1/4 kopje water
- 1 (16 ounce) pot Alfredo-saus
- 3 eetlepels melk
- 1/2 kopje geraspte Parmezaanse kaas
Stappen om het te maken
Verwarm de oven voor op 350 graden F.
Plaats de helft van de pastasaus op de bodem van een 13 x 9 "glazen ovenschaal. Schik de pierogies zo gelijkmatig mogelijk over de saus. Top met de resterende pastasaus.
Giet de Alfredo-saus erover en zorg ervoor dat de pierogies bedekt zijn met een van de twee sauzen. Voeg vervolgens de melk toe aan de lege pot Alfredo-saus, sluit goed en schud. Giet dit mengsel over de pierogies.
Bestrooi met de Parmezaanse kaas.
Bedek de braadpan met folie en bak 40 tot 50 minuten of tot de braadpan bubbels rond de randen heeft. Ontdekken en 15 minuten langer bakken of totdat de kaas smelt en de bovenkant bruin begint te worden en de pierogies heet zijn. Serveer onmiddellijk.
Recept Tags:
- braadpan
- Amerikaans
- terug naar school
- pasta
