Cultura / BRETT STEVENS / Riser / Getty Images
- Totaal: 22 minuten
- Voorbereiding: 20 minuten
- Bereiding: 2 minuten
- Laat instellen voor: 60 minuten
- Opbrengst: 12-14 pannenkoeken (12-14 porties)
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| 79 | calorieën |
| 5g | Dik |
| 6g | Koolhydraten |
| 3g | Eiwit |
| Voedingsfeiten | |
|---|---|
| Porties: 12-14 pannenkoeken (12-14 porties) | |
| Hoeveelheid per portie | |
| calorieën | 79 |
| % Dagelijkse waarde* | |
| Totaal vet 5 g | 6% |
| Verzadigd vet 2 g | 11% |
| Cholesterol 66 mg | 22% |
| Natrium 133 mg | 6% |
| Totaal Koolhydraten 6g | 2% |
| Dieetvezels 1 g | 2% |
| Eiwit 3g | |
| Calcium 47 mg | 4% |
| * De% Daily Value (DV) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
Zoet of hartig, pannenkoeken zijn altijd een publiekstrekker. Met dit eenvoudige crêpe-recept kun je eenvoudig je eigen favoriete toppings en ingrediënten toevoegen. Pannenkoeken zijn geweldig voor een dessert, hoofdmaaltijd of zelfs alleen.
ingrediënten
- 4 eieren
- 1 kop bloem
- 1/2 kopje melk
- 1/2 kopje water
- 1/2 theelepel zout
- 2 eetlepels boter (gesmolten)
Stappen om het te maken
Meet alle ingrediënten in de blender; mix gedurende 30 seconden. Schraap langs de zijkanten. Blend nog 15 seconden meer.
Dek af en laat 1 uur zitten. Dit helpt de bloem meer van de vloeistoffen op te nemen.
Warm pannenkoekenpan op. Licht invetten.
Meet ongeveer 1/4 kopje beslag in de pan. Kantel de pan om het beslag te verspreiden.
Zodra crêpe veel kleine belletjes heeft, maakt u alle randen los met de spatel. Draai de crêpe om. Deze kant kookt snel.
Schuif de crêpe van pan naar bord.
Recept Tags:
- pannekoeken
- basis crêpe
- ontbijt
- Frans
