Leah Maroney
- Totaal: 10 minuten
- Voorbereiding: 5 minuten
- Bereiding: 5 minuten
- Opbrengst: 2 kommen (2 porties)
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| 554 | calorieën |
| 34g | Dik |
| 55g | Koolhydraten |
| 9g | Eiwit |
| Voedingsfeiten | |
|---|---|
| Porties: 2 kommen (2 porties) | |
| Hoeveelheid per portie | |
| calorieën | 554 |
| % Dagelijkse waarde* | |
| Totaal vet 34 g | 44% |
| Verzadigd vet 21 g | 105% |
| Cholesterol 101 mg | 34% |
| Natrium 274 mg | 12% |
| Totaal koolhydraten 55 g | 20% |
| Dieetvezels 1 g | 4% |
| Eiwit 9g | |
| Calcium 345 mg | 27% |
| * De% Daily Value (DV) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
Ben je dol op kaneelbroodjes, maar heb je geen tijd om ze te maken? Kaneelrol crème van tarwe te hulp! Het smaakt zo vergelijkbaar met kaneelbroodjes, maar kan binnen vijf minuten worden opgeklopt. Het is ook heel gemakkelijk om in grotere partijen te maken om een menigte te voeden of bij de hand te hebben voor een magnetronbestendig ontbijt.
Het blijkt dat room van tarwe in feite is gemaakt van griesmeel, een grovere bloem die wordt gebruikt om pasta te maken! Het is vrijwel het tarwe-equivalent van grutten, hoewel het fijner is. Het is een geweldig alternatief voor grutten voor mensen met maïsallergieën. Het is ook een geweldig alternatief voor het typische havermout.
ingrediënten
- Voor de crème van tarwe:
- 2 kopjes melk
- 1/3 kopje room van tarwe (farina)
- 1 snufje zout
- 1 eetlepel suiker
- 1/2 theelepel vanille-extract
- Voor de kaneeltopping:
- 2 eetlepels boter
- 2 eetlepels lichtbruine suiker (verpakt)
- 1 1/2 theelepels kaneel
- Voor de Glaze Topping:
- 1 eetlepel melk
- 5 eetlepels banketbakkerssuiker (poedersuiker)
- 1/8 theelepel vanille-extract
Stappen om het te maken
Breng de twee koppen melk aan de kook in een middelgrote steelpan.
Voeg het zout, suiker en vanille-extract toe. Verhit tot de suiker oplost, onder regelmatig roeren.
Voeg geleidelijk de room van tarwe toe, al roerend tot het volledig is opgenomen. Gebruik een garde om eventuele klontjes glad te strijken.
Afhankelijk van het soort room van tarwe dat u gebruikt, zijn er verschillende kooktijden. Kook op laag voor de hoeveelheid tijd die op de doos staat.
Bereid de twee toppings terwijl de room van tarwe kookt. Smelt de boter in een kleine steelpan en roer de bruine suiker en kaneel erdoor. Roer tot de suiker grotendeels is opgelost. Opzij zetten.
Klop de melk, poedersuiker en vanille-extract in een kleine kom. Voeg een klein beetje melk toe als het te dik is. Als het te dun is, voeg dan een beetje meer poedersuiker toe. Klop tot er geen klontjes meer zijn.
Haal de room van tarwe van het vuur en verdeel gelijkmatig over twee kommen.
Besprenkel de twee verschillende toppings over de bovenkant van elke kom. Eet onmiddellijk.
Recept Tags:
- cornflakes
- ontbijt
- Amerikaans
- terug naar school
