Diana Miller / Getty Images
- Totaal: 35 minuten
- Voorbereiding: 15 minuten
- Bereiding: 20 minuten
- Opbrengst: serveert 6
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| 581 | calorieën |
| 46g | Dik |
| 29g | Koolhydraten |
| 17g | Eiwit |
| Voedingsfeiten | |
|---|---|
| Porties: 6 porties | |
| Hoeveelheid per portie | |
| calorieën | 581 |
| % Dagelijkse waarde* | |
| Totaal vet 46 g | 59% |
| Verzadigd vet 26 g | 131% |
| Cholesterol 128 mg | 43% |
| Natrium 794 mg | 35% |
| Totaal koolhydraten 29 g | 10% |
| Dieetvezels 5g | 17% |
| Eiwit 17g | |
| Calcium 381 mg | 29% |
| * De% Daily Value (DV) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
Deze eenvoudige ovenschotel is een combinatie van bevroren broccoli, gecondenseerde soepen en kaas. Gesneden amandelen voegen crunch toe aan de ovenschotel.
Het originele recept riep "knoflookkaas" op, die niet langer beschikbaar is. Je kunt de Velveeta-kaas vervangen door geraspte milde cheddar (2 kopjes) als je wilt, of Cheez Whiz gebruiken in het recept.
ingrediënten
- 2 pakketten (ongeveer 10 gram elk) bevroren broccolisperen
- 1/3 kopje geschaafde amandelen (ongeveer 2 gram)
- 8 gram Velveeta-kaas
- 1/4 theelepel knoflookpoeder
- 1 blik gecondenseerde champignonsoep
- 1 blik (10 1/2 ounces) gecondenseerde room van kippensoep
- 1 kop zachte broodkruimels gegooid met 2 eetlepels gesmolten boter, voor het beleg
Stappen om het te maken
Verzamel de ingrediënten.
Verwarm de oven voor op 375 F.
Licht boter een 2-kwart ovenschaal.
Kook broccoli in gezouten water tot ze zacht zijn. Giet af en plaats broccoli in de voorbereide ovenschaal.
Strooi geschaafde amandelen over de broccoli.
Combineer de kaas, knoflookpoeder en gecondenseerde soepen in een pan. Zet de pan op middelhoog vuur en kook al roerend tot de kaas gesmolten is en het mengsel goed gemengd is.
Giet de kaassaus over broccoli.
Top broccoli kaas ovenschotel met beboterde broodkruimels en bak in de voorverwarmde oven totdat de ovenschotel bubbels is en de broodkruimel topping bruin is.
Serveer en geniet!
Meer recepten om te proberen:
Broccolibraadpan Met Rijst En Kaas
Eenvoudige Broccolisalade
Gemakkelijke Broccoli Slaw
Recept Tags:
- Broccoli
- Broccoli Kaas Ovenschotel
- bijgerecht
- zuidelijk
