Mierikswortel buffalo wings recept

Pinghung Chen / Getty Images

• Totaal: 50 minuten
• Voorbereiding: 20 minuten
• Bereiding: 30 minuten
• Opbrengst: 2-1 / 2 pond vleugels (4 porties)

7 waarderingen Voeg een reactie toe

Voedingsrichtlijnen (per portie)
826	calorieën
50g	Dik
10g	Koolhydraten
80g	Eiwit

Zie volledige voedingsrichtlijnen Verberg volledige voedingsrichtlijnen ×

Voedingsfeiten
Porties: 2-1 / 2 pond vleugels (4 porties)
Hoeveelheid per portie
calorieën	826
% Dagelijkse waarde*
Totaal vet 50 g	65%
Verzadigd vet 13 g	63%
Cholesterol 251 mg	84%
Natrium 1691 mg	74%
Totaal koolhydraten 10 g	4%
Dieetvezels 1 g	5%
Eiwit 80g
Calcium 75 mg	6%
* De% Daily Value (DV) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt ​​aan een dagelijks dieet. 2000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies.

(Voedingswaarde-informatie wordt berekend met behulp van een ingrediëntendatabase en moet als een schatting worden beschouwd.)

Deze kippenvleugels hebben een heel ander soort warmte. Door te vertrouwen op mierikswortel in plaats van hete saus, hebben deze vleugels een trap die niet kan worden verslagen. Absoluut een favoriet voor elke gelegenheid. Je kunt de warmte aanpassen door meer of minder mierikswortel toe te voegen.

ingrediënten

• 2-1 / 2 pond / 1, 2 kg. van kippenvleugels
• 1/3 kop / 80 ml ketchup
• 1/4 kop / 60 ml bereide mierikswortel
• sap van een citroen
• 3 eetlepels / 45 ml olijfolie
• 2 theelepels / 10 ml Worcestershire-saus
• 2 theelepels / 10 ml Tabascosaus (optioneel)
• 2 theelepels / 10 ml zeezout
• 1/2 theelepel / 2, 5 ml zwarte peper
• 1/4 kop / 60 ml platte peterselie, gehakt (voor garnering)

Stappen om het te maken

Combineer alle marinade-ingrediënten in een kleine kom.

Plaats kippenvleugels in een hersluitbare plastic zak. Voeg marinade toe en gooi om te combineren. Sluit de zak en plaats deze 1 tot 4 uur in de koelkast.

Verwarm de grill voor op middelhoog vuur.

Leg de kippenvleugels op de grill en laat ze ongeveer 30 minuten koken. Draai ze af en toe om.

Zodra de vleugels een interne temperatuur van 165 F hebben bereikt, haal van het vuur, garneer met peterselie en serveer.

Recept Tags:

• Tomaat
• voorafje
• Amerikaans
• cookout

Beoordeel dit recept Ik vind dit helemaal niet leuk. Het is niet het ergste. Natuurlijk is dit voldoende. Ik ben een fan - zou aanbevelen. Verbazingwekkend! Ik hou ervan! Bedankt voor uw waardering!