The Spruce Eats / Victoria Heydt
- Totaal: 42 minuten
- Voorbereiding: 12 minuten
- Bereiding: 30 minuten
- Opbrengst: voor 4 personen
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| 312 | calorieën |
| 16g | Dik |
| 30g | Koolhydraten |
| 12g | Eiwit |
| Voedingsfeiten | |
|---|---|
| Porties: voor 4 personen | |
| Hoeveelheid per portie | |
| calorieën | 312 |
| % Dagelijkse waarde* | |
| Totaal vet 16 g | 21% |
| Verzadigd vet 9 g | 43% |
| Cholesterol 62 mg | 21% |
| Natrium 1333 mg | 58% |
| Totaal koolhydraten 30 g | 11% |
| Dieetvezels 1 g | 4% |
| Eiwit 12g | |
| Calcium 37 mg | 3% |
| * De% Daily Value (DV) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
Dit is een eenvoudig fazantrecept waarbij de vogel met barbecuesaus wordt bedruipt. Maak er zelf een of gebruik je favoriete merk. Het zal heerlijk zijn!
ingrediënten
- 1 fazant (in stukjes gesneden)
- 1 theelepel zout
- 1 theelepel zwarte peper
- 1 theelepel paprika
- 1/4 kop boter (gesmolten)
- 1 kopje barbecuesaus
Stappen om het te maken
Verzamel de ingrediënten.
The Spruce Eats / Victoria Heydt
Verwarm de grill voor op middelhoog vuur.
The Spruce Eats / Victoria Heydt
Bestrooi de stukken fazant met zout, paprika en zwarte peper.
The Spruce Eats / Victoria Heydt
Bestrijk ze met gesmolten boter en leg ze op het grillrooster.
The Spruce Eats / Victoria Heydt
Laat 15 tot 20 minuten koken en draai af en toe om. Bedruip regelmatig met barbecuesaus tijdens het kookproces.
The Spruce Eats / Victoria Heydt
Zet het vuur lager en kook nog 10 tot 15 minuten, of totdat de interne temperatuur van de fazant 165 graden F bereikt.
The Spruce Eats / Victoria Heydt
Haal van het vuur en laat 5 minuten rusten.
The Spruce Eats / Victoria Heydt
Snijd vervolgens en serveer met je favoriete kanten.
The Spruce Eats / Victoria Heydt
Genieten!
The Spruce Eats / Victoria Heydt
Recept Tags:
- fazant
- voorgerecht
- Amerikaans
- Kerstmis
