Er zijn verschillende veelgemaakte fouten die nieuwe rijders maken wanneer ze voor het eerst leren paardrijden. Hier zijn de top tien fouten bij het paardrijden voor beginners en hoe u ze kunt verhelpen.
Bekijk nu: beginner paardrijden fouten
-
Handen in de lucht
Image Credit: skynesher / E + / Getty Images
Het is instinctief voor ons om onze handen en armen te gebruiken om ons in evenwicht te brengen wanneer we ons onzeker beginnen te voelen. Beginnersrijders eindigen vaak met hun handen omhoog in de lucht, soms op schouderhoogte. Dit laat de teugels veel te lang en de ruiter heeft dan geen controle over het paard. Of de ruiter laat de teugels door hun handen glijden en heft hun handen op om contact te maken in plaats van de teugels in te korten.
De oplossing: werk aan het volgen van de beweging van het paard met uw zitplaats en kern. Houd een lichte, gelijkmatige spanning op de teugels en houd uw handen op heuphoogte. Stel de teugels opnieuw af als het paard ze los trekt. Zoals op de foto, zou er een denkbeeldige rechte lijn moeten zijn die van je ellebogen, onderarm, pols, handen, teugels en naar het bit in de mond van het paard gaat als je direct teugelt. Als je nek reining, moet je in staat zijn om een zeer lichte spanning op de teugels te voelen wanneer je terugtrekt. Houd uw handen op heuphoogte en uw ellebogen aan uw zijde.
-
Strak met je benen vastgrijpen
Thomas Northcut / Getty Images
Rijden gaat meer over balans dan grip. Je spieren zullen actief zijn, zonder gespannen te zijn, en je wilt geen wasknijper op de rug van je paard zijn. Het op elkaar klemmen met je boven- of onderbeen of beide is vermoeiend en kan door je paard worden opgevat als een teken om vooruit te komen. Klemmen en vastgrijpen maakt je lichaam gespannen, wat de houding van je paard kan beïnvloeden.
De oplossing: laat uw been aan de heup hangen wanneer u in het zadel zit. Laat je gewicht op je hiel vallen. Als je je hiel naar beneden duwt, kun je ook knijpen met je knieën of knijpen met je benen. Houd uw voet onder u, in plaats van uw been naar voren of naar achteren te laten slingeren. Er moet een denkbeeldige rechte lijn zijn van je oor, schouder, heup tot je hiel.
-
Staande Tippy Toe
Yuri_Arcurs / Getty Images
Dit gebeurt vaak wanneer renners voor het eerst leren om de draf te plaatsen. Als je jezelf uit het zadel probeert te tillen door op te schommelen (meestal de schouders buigt en uit het zadel probeert te 'springen') en op je tenen staat, zit je waarschijnlijk achter het ritme van de draf en dubbel stuiterend zwaar in het zadel. Je handen kunnen omhoog gaan als je jezelf probeert te compenseren. Dit leidt tot een knorrig paard en een onevenwichtige, oncomfortabele ruiter.
De oplossing: werk aan uw beenpositie. Houd je onderbeen stil, met je voeten onder je alsof je op de grond staat met je knieën licht gebogen. Leer je kernspieren te gebruiken om je te helpen bij het draven en niet je voeten.
-
Je voeten in de stijgbeugels rammen
Kate Ballis / Getty Images
Je voeten te ver in de stijgbeugels geramd hebben is ongemakkelijk en kan gevaarlijk zijn als je geen veiligheidsbeugels gebruikt of de juiste laarzen draagt.
De oplossing: zorg ervoor dat je stijgbeugels de juiste lengte hebben. De stijgbeugel moet gewoon je enkelbeen raken wanneer je benen vrij hangen met je voeten uit de stijgbeugels. Plaats uw voet in de stijgbeugel zodat het bal (breedste) deel van uw voet op de stijgbeugel rust. Werk op de juiste beenpositie.
-
slouching
Noel Hendrickson / Getty Images
Of we ons nu schamen voor onze lengte, ongerust zijn over het rijden of proberen gebogen over cowboys te imiteren die we in films zien, slurpen is een veel voorkomende fout. Sommige nerveuze ruiters lijken tijdens de rit in de foetushouding te willen krullen. Het is echter moeilijk om een paard te besturen terwijl je gebogen bent, en je evenwicht zal worden beïnvloed. Alles wat onze balans beïnvloedt, heeft ook invloed op het vermogen van ons paard om zijn werk goed te doen.
De oplossing: ga rechtop zitten, maar ontspannen. Ga niet rechtop lopen, want ook dat kan een probleem zijn. Houd je kin omhoog en kijk waar je heen gaat. Door je schouderbladen naar achteren te drukken, kun je je gespannen voelen, dus denk er in plaats daarvan aan om je borst te openen en je borstbeen naar boven te laten zweven. Je wilt soepel en spanningsvrij blijven.
-
Je knieën opstellen
unieke foto / Getty Images
Veel nieuwe rijders zien eruit alsof ze in een stoel zitten wanneer ze voor het eerst in het zadel stappen. Hun knieën zijn opgetrokken en hun hielen kunnen omhoog zijn, of ze kunnen naar beneden worden gedwongen, met hun voeten naar voren geduwd. Sommige ruiters zien eruit alsof ze jockeys proberen te imiteren.
De oplossing: dit lijkt op het dichtklemmen met het been. Werk eraan om je been naar beneden te laten hangen vanaf de heup en de juiste beenuitlijning te houden. Knijp niet met uw knieën.
-
De teugels laten glijden
Westend61 / Getty Images
Paarden bewegen hun hoofd wanneer ze bewegen, en als een ruiter deze beweging niet accepteert, zullen de teugels door hun handen worden getrokken. Dit laat de ruiter met weinig contact op het bit, of het vermogen om het paard goed met de teugels te sturen. De rijder compenseert dan door zijn handen hoog op te tillen of te proberen de teugels met zijn handen bijna achter zich te trekken.
De oplossing: rijden is een constant proces van opnieuw balanceren en opnieuw instellen. Cagey schoolpaarden zijn bedreven in rooten, dus leren dit gedrag te stoppen kan helpen. Echter, zelfs tijdens een wandeling, de kop van een paard op en neer, dus de ruiter moet zijn armen en handen bewegen zodat de teugels niet te lang worden. Laat je armen langs je lichaam hangen, zodat ze subtiel kunnen slingeren alsof je schouders scharnieren. Als het paard naar voren trekt, zoals wanneer het struikelt, niest of ergens over stapt, leer dan om je armen te gebruiken om het paard meer teugel te geven en laat de teugels niet door je vingers glijden. Leer hoe u uw teugels kunt verkorten terwijl u werkt. Bovendien moet je, naarmate je het tempo verhoogt, de teugels verkorten, omdat het paard zijn hoofd lichtjes optilt terwijl het draaft en galoppeert.
-
Adem inhouden
Wendy Ashton / Getty Images
Zelfs ervaren ruiters doen dit wanneer ze iets nieuws leren. Beginnende ruiters die gespannen zijn of zich heel hard concentreren, houden vaak hun adem in.
De oplossing: lach, lach, neuried een deuntje of probeer ritme te ademen met de passen van het paard.
-
Death Grip on the Reins
Philippe Gelot / Getty Images
Als je hard aan de teugels trekt, kan het paard in de war raken en gefrustreerd als de benen en stoel van de ruiter 'go' zeggen maar hun handen zeggen 'whoa'. Als je het gedurende een bepaalde tijd doet, zal het paard teugelhulpmiddelen negeren omdat hun mond ongevoelig wordt, of ze zullen hun hoofd gooien om de druk en pijn te voorkomen. Als het trekken te constant wordt, zullen sommige paarden balky worden of achterin om de druk te ontwijken.
De oplossing: leer de mond van het paard te voelen zonder te trekken. Knijp terug met je handen in neerwaartse overgangen, in plaats van rukken en trekken. Zoals bij het laten glijden van de teugels en te lang worden, leer de lengte van de teugel bij te stellen terwijl het paard beweegt. Houd de teugels stevig maar licht vast, alsof je een kuiken in elke hand stevig vasthoudt. Knijp niet te hard en squish je kuikens!
-
Kijkend naar het paard
PeopleImages.com / Getty Images
Beginnersrijders zijn vaak verliefd op hun paard en willen ernaar kijken, of ze zijn nerveus en willen het in de gaten houden. Naar beneden kijken betekent dat je niet kunt zien waar je naartoe gaat, je hoofd naar beneden en de nek is gebogen, waardoor je ruggengraat stijver wordt. Elke stijfheid in uw lichaam maakt het moeilijker voor uw paard om u te dragen.
De oplossing: je hebt misschien gehoord dat je tussen de oren van je paard moet kijken. Dit is slechts gedeeltelijk waar. Je moet echt kijken waar je naartoe gaat. Kijk bij het keren naar je bestemming voordat je aan de beurt begint. Dit brengt je in een betere balans, met je kin omhoog en je ogen naar voren.
-
Negeren voor veiligheid
Zorg ervoor dat u, voordat u op een paard stapt, een goede rijhelm en veilig schoeisel draagt. Het niet in acht nemen van veiligheid voor al het andere is misschien wel de grootste rijfout die je kunt maken, en een die de meeste blessures kan veroorzaken.
