The Spruce / Cori Sears
Decoreren met kamerplanten, ook bekend als 'interieurbeplanting', wordt steeds populairder en het blijkt dat kamerplanten meer doen dan alleen een vleugje groen toevoegen aan een kamer - ze bieden ook een scala aan fysieke en mentale voordelen. Biofilie, een term die in de jaren tachtig door bioloog Edward Wilson populair werd gemaakt, verwijst naar de aangeboren neiging van mensen om verbindingen te zoeken met de natuur en andere levende wezens als gevolg van evolutie. Volgens deze filosofie staan mensen meer los van de natuur dan ooit tevoren, wat kan helpen om de toenemende populariteit van het decoreren met en het zorgen voor kamerplanten te verklaren.
Hoewel de voordelen van blootstelling aan de natuur bekend zijn, blijkt dat kamerplanten, net als buitenplanten, een positief effect kunnen hebben op onze luchtkwaliteit, ons humeur en zelfs onze geestelijke gezondheid. Als je erover denkt om in de wereld van kamerplanten te komen, lees dan verder voor de grootste voordelen van het versieren van je huis met hen.
Planten zuiveren de lucht
Planten zijn uitstekend in het verwijderen van gifstoffen uit de lucht en vervolgens het verbeteren van de luchtkwaliteit. Studies door NASA hebben aangetoond dat planten elke 24 uur meer dan 80 procent van vluchtige organische stoffen (VOS) kunnen verwijderen. VOS zijn chemische verbindingen die in veel huishoudelijke artikelen (zoals verf, tapijt, speelgoed en meer) worden aangetroffen die verdampen en de luchtkwaliteit aantasten, wat gezondheidsrisico's voor inwoners kan opleveren. Veel voorkomende VOS zijn formaldehyde, aceton, ethanol, butanol en benzeen, die allemaal te vinden zijn in moderne gebouwen met klimaatregeling. Een grote plant, of twee kleinere planten, per 100 vierkante voet wordt aanbevolen voor het merkbaar verbeteren van de luchtkwaliteit.
Ze helpen om de stemming te verbeteren
Planten kunnen ook een positieve invloed hebben op je humeur. Een aanzienlijk aantal onderzoeken heeft een verband aangetoond tussen een verbeterde stemming en de aanwezigheid van planten. Een studie, in het bijzonder, vond dat actieve interactie met planten, en zelfs potgrond, kan helpen om de dagelijkse stress te verminderen. Dit is te danken aan kleine microben, bijgenaamd 'outdoorphins', die aanwezig zijn in planten en in de bodem en die fungeren als natuurlijke antidepressiva.
Planten verhogen de productiviteit
Onderzoek heeft aangetoond dat kamerplanten de productiviteit met maar liefst 70 procent verhogen, waardoor binnenhuisarchitectuur extreem populair is geworden op de werkplek. Werknemers in met planten versierde kantoren bleken minder ziekteverlof te nemen en scoren hoger op algemene werktevredenheidsonderzoeken. Evenzo bleek uit een studie in Engeland dat wanneer klaslokalen werden versierd met planten, studenten in colleges meer aandacht en aanwezigheid vertoonden dan in klaslokalen zonder planten.
Ze helpen je geestelijke gezondheid
Plantentherapie is niet alleen een modewoord - het is echt. Onderzoek heeft zelfs aangetoond dat de afwezigheid van planten in ons leven verband houdt met verhoogde stress, angst en zelfs depressie. Als alternatief kan tijd doorbrengen in ruimtes met veel planten een therapeutisch effect hebben en leiden tot gevoelens van kalmte en verminderde stress. De zorg voor kamerplanten heeft ook aangetoond dat het helpt gevoelens van eenzaamheid en depressie te verminderen en een gevoel van voldoening en doelbewustheid aan te wakkeren.
Ze verminderen achtergrondgeluid
Naast hun effecten op ons mentale en fysieke welzijn, hebben kamerplanten een aantal tastbare voordelen, waaronder ruisonderdrukking. Als je in een lawaaierig appartementengebouw of aan een drukke weg woont, kan het decoreren van je huis met planten het antwoord zijn! Planten verminderen achtergrondgeluid door geluidsabsorptie, die optreedt dankzij hun dynamisch oppervlak. Verschillende factoren die de effectiviteit van planten voor geluidsreductie beïnvloeden, zijn onder andere; het aantal planten, de grootte van de planten, de dichtheid van het gebladerte en het oppervlak van de planten.
Planten verhogen de vochtigheid en regelen de temperatuur
Hoewel het bekend is dat buitenplanten de temperatuur in je huis kunnen reguleren door schaduw te bieden, kunnen kamerplanten ook helpen om de temperatuur in je huis te reguleren. Door fotosynthese stoten planten vocht uit in de lucht, wat kan helpen een ruimte zowel te koelen als te verwarmen, afhankelijk van de temperatuur. In een koude ruimte zorgt de toegevoegde luchtvochtigheid ervoor dat de lucht warmer aanvoelt omdat vochtige lucht meer warmte vasthoudt, terwijl studies in een warme kamer hebben aangetoond dat het toevoegen van planten de temperatuur tot 10 graden kan verlagen. Het is belangrijk om de bladeren van je kamerplanten schoon en stofvrij te houden om ervoor te zorgen dat ze goed kunnen fotosynthetiseren en vocht in de lucht kunnen blijven afgeven.
Ze maken een geweldig decor
Een belangrijke opmerking die niet mag worden vergeten - kamerplanten zien er geweldig uit en zijn een budgetvriendelijke optie voor huisdecoraties! Planten zijn als levende kunst en brengen een natuurlijk karakter in elke ruimte, en er zijn eindeloze creatieve mogelijkheden als het gaat om versieren met planten. Door kamerplanten toe te voegen aan bijna elke kamer in je huis, kan de kamer groter, warmer en uitnodiger lijken.
