Het maken van hoestsiropen is een leuke manier om kruidengeneeskunde in uw gezin te introduceren. Het kan die irritante hoest kalmeren, die keelpijn verzachten en een beetje liefde op een smakelijke manier aanbieden voor je kleine patiënt. Hier zijn 10 kruiden om mee te beginnen; ze zijn allemaal verkrijgbaar in supermarkten, natuurvoedingswinkels en online.
-
Hoe een kruid in een hoestsiroop te veranderen
De eenvoudigste manier om natuurlijke hoestsiroop te maken, is om je kruid (of kruiden) naar keuze in water te koken. De resulterende vloeistof is nu een kruidenthee die kan worden gezeefd en op zichzelf kan worden ingenomen. Als je echter een siroop wilt maken, moet je de gezeefde thee een beetje laten afkoelen en vervolgens honing aan het mengsel toevoegen. De hoeveelheid honing die je toevoegt, is afhankelijk van de hoeveelheid thee die je hebt, maar het resulterende mengsel moet dik genoeg zijn om de keel te bedekken.
De honing heeft twee doelen: ten eerste creëert het de dikke, stroperige textuur die de keel bedekt om hoesten te minimaliseren. Ten tweede, het zoet de thee, die in sommige gevallen enigszins bitter kan zijn. Als u de voorkeur geeft aan een andere smaak, kan agave of ahornsiroop worden vervangen door honing, maar geen van beide heeft de ideale consistentie of medicinale eigenschappen.
-
Tijm
Andrew Dernie / Stockbyte / Getty Images
Dit is een plek waar tijm echt schijnt. Maak je hoestsiroop met Thymus Vulgaris en laat de andere variëteiten over voor de soeppan. Beroemd om zijn geneeskrachtige eigenschappen, bevat deze variëteit van tijm thymol die werkt tegen bepaalde schadelijke bacteriën. Het is ook bekend dat het de leverfunctie verbetert, de eetlust verhoogt, helpt bij bronchiale infecties en helpt bij het behandelen van laryngitis. Gebruikt op de huid, kan het ook pijn verminderen die te wijten is aan insectenbeten en steken.
-
Pepermunt
SummerTomato
De kalmerende mentholachtige smaak die munt toevoegt aan een hoestsiroop kan niet worden verslagen. Het maakt een heerlijke smaak die zelfs kleine kinderen graag nemen. Pepermunt wordt ook gebruikt om een maagklachten te kalmeren - een leuk pluspunt voor iedereen met griep. Misschien wilt u ook pepermunt gebruiken om de minder aangename smaak of andere geneeskrachtige kruiden te bedekken.
-
Hysop
Citroen Meringue Pie
Hysop is niet zo bekend als een geneeskrachtig kruid en wordt meestal gekweekt als toevoeging aan het landschap. Hysop staat bovenaan de lijst voor nuttige hoestsiroopkruiden. Het heeft een heerlijke smaak en hoeft niet te worden bedekt met andere smaken om te worden toegediend.
Hysop is een kruid dat het beste direct wordt geoogst en gebruikt, in plaats van gedroogd gedroogd. Het lijkt snel te verouderen als het eenmaal is gedroogd, en er is geen manier om te weten hoe oud een deel van het aanbod is dat je koopt. Koop voor de beste resultaten bij een gerenommeerde kruidendealer of kies gewoon uw eigen.
-
viooltjes
A.Jeanroy
Viooltjes zijn veel meer dan een heel klein kleurtje in het gazon. Ze zijn perfect voor een kalmerende hoestsiroop. Kies ze in het voorjaar, wanneer ze productief zijn, en geniet van de beloning van deze unieke siroop voor het gezin.
Gebruik de bloemen of de bladeren. We raden aan om verse bloemen te gebruiken en bladeren vers of gedroogd voor siropen. Beide hebben een milde smaak die goed past bij andere kruiden op deze lijst. De thee is zelfs perfect voor dat post-nasale probleem dat we soms krijgen van winterallergieën.
-
horehound
DeaCarte
Een klassiek hoestmiddel, vergeet dit mooie kruid niet in je hoestsiroop! De bladeren en bloemtoppen van Horehound worden vaak gebruikt als slijmoplossend middel en als een tonicum voor verkoudheid. Horehound-extract wordt ook traditioneel gebruikt om darmproblemen te behandelen.
-
witte den
Bird Eye
Vaak beschouwd als slechts een boom, is White Pine eigenlijk een uiterst nuttige plant om te leren kennen. Vaak zie je de remedie worden genoemd in remedies en dit is waar, maar voor een remedie tegen hoest (vooral een diepe blaffende hoest), raden we je aan de naalden te gebruiken.
-
Duizendblad
Horia Varlan
Yarrow levert opnieuw. Makkelijk te kweken en vooral gemakkelijk te vinden in het wild, als een hoestsiroop is het een must-have. Van duizendblad wordt gezegd dat het zowel het lichaam koelt (door zweten) en ook een uitdrogend effect heeft. Het kan dus helpen om de loopneus en post-nasale druppel te verminderen en tegelijkertijd koorts te verlagen.
-
Salie
Cyancey
Salie wordt vaak het Keelkruid genoemd, met goede reden. Het heeft een rijke geschiedenis in het gebruik voor mond- en keelaandoeningen. Het is een goede manier om dit sterk smakende kruid tot kruidensiroop te maken. Salie heeft een sterke smaak en kan onaangenaam smaken voor jonge kinderen. Om deze smaak te verslaan kun je het mengen met andere kruiden naar keuze.
-
koningskaars
A.Jeanroy
Mullein maakt opnieuw de lijst als een belangrijk kruid om in je kruidengeneeskunde te hebben. Mullein, ook wel longwort genoemd, kan worden gekookt om een thee of ademhalingstonicum te maken. Voeg honing toe om de thee tot kalmerende hoestsiroop te maken. Mullein wordt vaak gebruikt om ontstekingen te verminderen en kan worden gebruikt om de symptomen van astma of bronchitis te verlichten. Overweeg mullein in je hoestsiroopmix.
-
Gember
blumenbiene
Gember is een prachtige aanvulling op je kruidenmix. Sommigen noemen het misschien geen echt kruid, maar het heeft zo'n warmte en kalmerende kwaliteit, dat het een must-have is voor een kruidensiroop. Gember is een ontstekingsremmer, dus het kan een kriebelhoest helpen verminderen; tegelijkertijd kan het een maagklachten kalmeren.
