Kate Whitaker Dorling Kindersley
- Totaal: 8 uur 15 minuten
- Voorbereiding: 15 minuten
- Bereiding: 8 uur
- Opbrengst: 4 tot 6 porties
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| 535 | calorieën |
| 28g | Dik |
| 35g | Koolhydraten |
| 34g | Eiwit |
| Voedingsfeiten | |
|---|---|
| Porties: 4 tot 6 porties | |
| Hoeveelheid per portie | |
| calorieën | 535 |
| % Dagelijkse waarde* | |
| Totaal vet 28 g | 36% |
| Verzadigd vet 9 g | 47% |
| Cholesterol 107 mg | 36% |
| Natrium 325 mg | 14% |
| Totaal koolhydraten 35 g | 13% |
| Dieetvezels 1 g | 2% |
| Eiwit 34g | |
| Calcium 202 mg | 16% |
| * De% Daily Value (DV) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
Deze karbonades zijn gemakkelijk te bereiden en koken in de slowcooker met slechts een paar ingrediënten. Als je de tijd hebt, schroei dan de karbonades op het fornuis voordat je ze aan de slowcooker toevoegt.
Je kunt de vulmix samen met de karbonades aan de crockpot toevoegen, of de vulling apart bereiden en met de karbonades serveren.
ingrediënten
- 6 varkenskoteletten (ongeveer 1 1/2 pond)
- Kosjer zout en versgemalen zwarte peper
- Optioneel: 2 eetlepels olijfolie
- 1 middelgrote tot grote ui (in plakjes)
- 1 (10 3/4 ounces) kan gecondenseerde room van selderiesoep
- 1/4 kopje water
- 1 (6 gram) pakket "fornuis top" vulling
Stappen om het te maken
Verzamel de ingrediënten.
Bestrooi de varkenskarbonades aan beide kanten licht met koosjer zout en versgemalen zwarte peper.
Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op hoog vuur om de karbonades dicht te schroeien (optioneel).
Voeg de karbonades toe en bak ongeveer 3 tot 4 minuten aan elke kant, of tot ze bruin zijn.
Plaats de karbonades in crock pot. Bedek met gesneden uien.
Combineer indien gewenst de vullende kruimels met het pakket kruidenkruiden en strooi over de karbonades. Of kook de vullingsmix afzonderlijk volgens de aanwijzingen op de verpakking en serveer met de karbonades.
Combineer de gecondenseerde soep met het water en giet over de karbonades.
Dek af en kook op laag gedurende 6 tot 8 uur of ongeveer 3 tot 4 uur op hoog.
Serveer en geniet!
Recept Tags:
- varkensvlees
- varkenskoteletten in crock pot
- voorgerecht
- Amerikaans
