Heldenafbeeldingen / Getty-afbeeldingen
Maaltijdplanning voor werkende moeders helpt stress te verlichten en maakt het etenstijd leuk. Regelmatige nietjes koken is een must omdat we allemaal van consistentie en comfort houden. Het organiseren van boodschappenlijstjes voor voedsel bespaart tijd en energie voor mama. Door recepten te kiezen die u gemakkelijk kunt maken, krijgt u sneller een diner op tafel en kunnen de kinderen niet meer vragen: "Is het diner al klaar?"
Maak de bijkeuken, koelkast en vriezer schoon
Controleer de datums op alle blikken en purge. Al het voedsel dat het al een tijdje heeft zitten (misschien heb je het gekocht voor een nieuw recept dat je wilde proberen?) Pak het in en doneer aan je lokale voedselvoorraad. Organiseer wat er overblijft en documenteer uw inventaris. We groeperen alle snacks op de ene plank, koken de lunches van het diner op de volgende, bakken items en brood, dan ontbijtgranen op de bodem zodat de kinderen gemakkelijk toegang hebben. Groepeer vergelijkbare items zodat je gemakkelijk kunt zien wanneer je bijna leeg bent.
Poll de familie op favorieten
Poll uw familie:
- Vraag je familie, "wat is je favoriete huisgemaakte maaltijd?" Of "Als ik vanavond je favoriete maaltijd zou maken, wat zou dat zijn? Welke recente maaltijd heb je gemaakt waar je familie je om prees? Wat is je favoriete maaltijd?" Wat is je favoriete recept om te volgen?
Bestudeer de lijst en evalueer hoeveel tijd elke maaltijd nodig heeft. Elke maaltijd die in 30 minuten of minder kan worden gemaakt, is een doordeweekse maaltijd. De rest zullen weekendmaaltijden zijn die je zou kunnen verdubbelen voor overgebleven nacht.
Maak een weekmenu
Maak op basis van je maaltijdplanning een weekmenu. Post het ergens waar iedereen het kan zien, zoals een whiteboard. Als iemand vraagt: "Wat eten we?", Verwijs hem dan naar het menu. Als de kinderen nog niet kunnen lezen, kunt u naar het menu kijken en ze snel beantwoorden. Als je familie echt naar consistentie hunkert, kun je op maandag een runderschotel, kipschotel op dinsdag, pasta op woensdag, varkensschotel op donderdag, pizza op vrijdag en restjes op zaterdag serveren.
Koop slim
Maak een boodschappenlijstje op basis van de gangpadlay-out van uw plaatselijke supermarkt. Sommige supermarkten hebben dit type lijst. Anderen hebben misschien een app die je kan vertellen wat je in het verleden hebt gekocht en daar kun je een lijst van maken. Stort je op items die in je top vijf maaltijden worden gebruikt.
Recepten bijhouden
Je zou een fysiek bindmiddel kunnen maken waarin je al je recepten georganiseerd hebt op maaltijdtype. Aan de voorkant van de map kunt u een inhoudsopgave aan de voorkant hebben, die ook recepten kan bevatten die u uit uw hoofd kent, evenals de favoriete afhaalmaaltijden van uw gezin.
is een geweldige maaltijdplanningstool. Maak een bord waar je maaltijden pint die je wilt proberen. Als uw gezin van de maaltijd heeft genoten (wat betekent dat het niet te lang duurde en de familie het lekker vond), kunt u het op uw lijst blijven houden. Uiteindelijk kun je het recept opschrijven en in je map plaatsen voor gebruiksgemak.
De 8 beste maaltijdbezorgdiensten
