Andreas Schlegel / Getty Images
Heb je een stressvol leven, hoge bloeddruk, slapeloosheid? Het houden van een aquarium kan een goede therapie voor u zijn. Studies die teruggaan tot het einde van de jaren 1980 hebben aangetoond dat starend naar aquariumvissen stress vermindert en vervolgens de bloeddruk verlaagt.
Vis maakt het verschil
Onderzoekers hebben de effecten van hypnose vergeleken met een aquarium, zonder vissen versus met vissen gevulde aquaria en geen aquarium versus het hebben van een aquarium. In alle gevallen is aangetoond dat de aanwezigheid van een soort aquarium de bloeddruk verlaagt. Bovendien is er een grotere bloeddrukdaling opgetreden wanneer er vissen in de tank zijn, in tegenstelling tot aquariums die aantrekkelijk zijn versierd maar geen vis hebben. Zelfs het bekijken van een video van vissen heeft bewezen therapeutische effecten te hebben.
Veel voordelen
Senioren blootgesteld aan een aquarium gevuld met vis hebben een significante verlaging van de bloeddruk aangetoond. Van het kijken naar vissen is aangetoond dat het kinderen kalmeert die lijden aan een hyperactiviteitsstoornis. Tandheelkundige patiënten die werden onderworpen aan hypnose versus een aquarium hebben hetzelfde of meer voordeel ondervonden van het aquarium. Andere studies hebben aangetoond dat tandartspatiënten minder pijnstillers nodig hadden nadat ze vis in het kantoor van de tandarts hadden gezien. Het is geen wonder dat artsenpraktijken, tandheelkundige klinieken en zelfs adviescentra traditioneel een aquarium in de wachtkamer hebben.
Aquariumeffect op de ziekte van Alzheimer
Studies hebben aangetoond dat ouderen met de ziekte van Alzheimer verschillende gezondheidsvoordelen ervaren als ze naar een aquarium kijken. Bij Purdue University hebben onderzoekers ontdekt dat het tonen van tanks met felgekleurde vissen verstorend gedrag kan beperken en de eetgewoonten van mensen met de ziekte van Alzheimer kan verbeteren. Een Purdue News augustus 1999 rapport stelt dat "verpleegkundige professor Nancy Edwards 60 personen heeft gevolgd die in gespecialiseerde eenheden in drie verpleeghuizen in Indiana woonden. Ze ontdekte dat patiënten die werden blootgesteld aan de aquaria meer ontspannen en alert leken te zijn, en ze aten op tot 21 procent meer voedsel dan vóór de introductie van de aquaria. De gemiddelde toename van de voedselconsumptie was 17, 2 procent."
Tijdens dezelfde studie waren er meldingen dat één vrouwelijke patiënt "die nooit met personeelsleden of andere patiënten sprak, gefascineerd raakte door de vissentank die lange periodes naar de vis keek. Op een dag benaderde de vrouw Edwards en vroeg 'Hé, vis dame, hoeveel vissen zitten er in deze tank, zes of acht? ' Edwards, verrast door de vraag, vertelde haar dat er zes vissen in de tank waren. "Wel, één keer telde ik zes en één keer telde ik acht, " antwoordde de vrouw."
Vis Vis overal
Vrijwel elk aquarium, van groot tot klein, kan potentiële gezondheidsvoordelen bieden. Een groot aquarium is geweldig, maar als de ruimte beperkt is, is een mini-aquarium voldoende. Senioren en studenten kunnen meestal een plek vinden voor een "desktop" aquarium. Deze zijn compact en worden meestal geleverd in kits met alles wat nodig is om aan de slag te gaan.
Als het niet mogelijk is om een aquarium te houden, is een andere optie een video of dvd die op een tv of computerscherm wordt afgespeeld. High-definition video's kunnen worden gedownload en bevatten meestal rustgevende muziek of gewoon de borrelende geluiden van een echt aquarium (en kijkers kunnen het geluid altijd uitschakelen).
