Diana Rattray
- Totaal: 65 minuten
- Voorbereiding: 20 minuten
- Bereiding: 45 minuten
- Opbrengst: 6 porties
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| 408 | calorieën |
| 25g | Dik |
| 28g | Koolhydraten |
| 18g | Eiwit |
| Voedingsfeiten | |
|---|---|
| Porties: 6 porties | |
| Hoeveelheid per portie | |
| calorieën | 408 |
| % Dagelijkse waarde* | |
| Totaal vet 25 g | 32% |
| Verzadigd vet 14 g | 69% |
| Cholesterol 71 mg | 24% |
| Natrium 967 mg | 42% |
| Totaal koolhydraten 28 g | 10% |
| Dieetvezel 3g | 9% |
| Eiwit 18g | |
| Calcium 442 mg | 34% |
| * De% Daily Value (DV) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
Deze eenvoudige braadpan met ham is een maaltijd in één gerecht. Gemaakt met gekookte ham, gekookte spaghetti, een eenvoudige zelfgemaakte champignonsaus, kaas en kruiden, dit is een bevredigend recept dat zowel kinderen als volwassenen zullen waarderen.
ingrediënten
- 6 gram spaghetti (in kleine stukken gesneden)
- 2 kopjes ham (in blokjes gesneden)
- 3 eetlepels boter
- 4 tot 6 gram champignons (in plakjes)
- 4 tot 6 groene uien (bijgesneden, in dunne plakjes)
- 4 eetlepels bloem voor alle doeleinden
- 1 kop kippenbouillon
- 1 kop melk
- 1/2 theelepel gekruid zout
- 1/4 theelepel gekruide knoflookpeper (of een ander pepermengsel)
- Optioneel: Dash cayennepeper of andere hete peper
- Zout of peper
- 1 kop geraspte Cheddarkaas
Stappen om het te maken
Kook spaghetti in kokend gezouten water, volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Giet af en spoel in heet water.
Combineer met ham in een grote kom.
Verhit boter op middelhoog vuur; voeg gesneden champignons toe. Kook al roerend tot de champignons zacht zijn. Voeg vervolgens de groene uien toe.
Roer de bloem tot alles goed gemengd is.
Roer geleidelijk kippenbouillon en melk erdoor.
Voeg gekruid zout, peper en hete peper toe. Kook onder voortdurend roeren tot het dik is. Proef en voeg indien nodig meer zout en peper toe.
Roer de saus door het spaghetti en hammengsel; roer kaas.
Bak gedurende 25 tot 30 minuten op 325 ° F tot de ovenschotel bubbels heeft en kaas is gesmolten.
Serveer en geniet!
Recept Tags:
- Cheddar
- voorgerecht
- zuidelijk
- vallen
