Tohru Minowa / Getty Images
- Totaal: 10 minuten
- Voorbereiding: 10 minuten
- Bereiding: 0 minuten
- Opbrengst: 8-10 maïskolven (8-10 porties)
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| 160 | calorieën |
| 2g | Dik |
| 36g | Koolhydraten |
| 6g | Eiwit |
| Voedingsfeiten | |
|---|---|
| Porties: 8-10 maïskolven (8-10 porties) | |
| Hoeveelheid per portie | |
| calorieën | 160 |
| % Dagelijkse waarde* | |
| Totaal vet 2 g | 2% |
| Verzadigd vet 0 g | 1% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 385 mg | 17% |
| Totaal koolhydraten 36 g | 13% |
| Dieetvezel 3g | 12% |
| Eiwit 6g | |
| Calcium 33 mg | 3% |
| * De% Daily Value (DV) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
Dit supereenvoudige recept van knoflook-sojaglazuur brengt echt de natuurlijke zoetheid van gegrilde maïs naar voren. Voeg desgewenst wat hete Aziatische chilisaus toe voor een extra kick. Dit glazuurrecept is ook geweldig geborsteld op andere gegrilde groenten.
ingrediënten
- 1/4 kop sojasaus
- 1/4 kopje gekruide rijstazijn
- 2 teentjes knoflook (geplet en gehakt)
- 1 eetlepel bruine suiker
- Snufje cayennepeper
- 8 tot 12 oren gegrilde maïskolf
Stappen om het te maken
Klop in een kleine kom de sojasaus, rijstazijn, knoflook, bruine suiker en cayennepeper tot de suiker is opgelost.
Borstel het mengsel op de gegrilde maïs voor de laatste paar minuten koken. Meer glazuur kan op andere gegrilde groenten worden geborsteld.
Recept Tags:
- maïs
- bijgerecht
- Amerikaans
- cookout
