Diana Rattray
- Totaal: 7 uur 5 minuten
- Voorbereiding: 5 minuten
- Bereiding: 7 uur
- Opbrengst: 4 tot 6 porties
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| 834 | calorieën |
| 41g | Dik |
| 31g | Koolhydraten |
| 80g | Eiwit |
| Voedingsfeiten | |
|---|---|
| Porties: 4 tot 6 porties | |
| Hoeveelheid per portie | |
| calorieën | 834 |
| % Dagelijkse waarde* | |
| Totaal vet 41 g | 52% |
| Verzadigd vet 11 g | 56% |
| Cholesterol 253 mg | 84% |
| Natrium 1013 mg | 44% |
| Totaal koolhydraten 31 g | 11% |
| Dieetvezels 1 g | 2% |
| Eiwit 80g | |
| Calcium 67 mg | 5% |
| * De% Daily Value (DV) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
Dit supergemakkelijke recept voor gegrilde kip met slowcooker kan worden gekruid met een beetje hete saus of cayennepeper; voeg eventueel een laag gesneden uien toe.
Gebruik kippendijen en -benen in dit recept, en snijd het vlees vervolgens voor getrokken kipsandwiches. Voeg koolsalade en uw keuze van groenten toe. Serveer de kip in broodjes, indien gewenst, of gebruik het om tortilla's te vullen.
ingrediënten
- Dijen en benen van 3 tot 4 pond, volledig ontdooid
- Optioneel: 1 ui, in plakjes
- 16-ounce fles barbecuesaus (of 2 kopjes zelfgemaakte barbecuesaus)
Stappen om het te maken
Leg de kip in de slowcooker.
Voeg de gesneden ui toe, indien gebruikt.
Giet barbecuesaus over de kip.
Dek af en kook op LAAG gedurende 6 tot 8 uur of tot de kip volledig gaar is
Rasp kip en serveer warm.
Recept Tags:
- Kip Main
- voorgerecht
- Amerikaans
- terug naar school
