De spar
- Totaal: 55 minuten
- Voorbereiding: 10 minuten
- Bereiding: 45 minuten
- Opbrengst: ongeveer 2 Quarts (serveert 10)
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| 266 | calorieën |
| 13g | Dik |
| 11g | Koolhydraten |
| 27g | Eiwit |
| Voedingsfeiten | |
|---|---|
| Porties: Ongeveer 2 Quarts (serveert 10) | |
| Hoeveelheid per portie | |
| calorieën | 266 |
| % Dagelijkse waarde* | |
| Totaal vet 13 g | 16% |
| Verzadigd vet 7 g | 35% |
| Cholesterol 69 mg | 23% |
| Natrium 1160 mg | 50% |
| Totaal koolhydraten 11 g | 4% |
| Dieetvezels 1 g | 3% |
| Eiwit 27g | |
| Calcium 405 mg | 31% |
| * De% Daily Value (DV) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
Deze gemakkelijke dip is een feestfavoriet en het is supergemakkelijk om in de slowcooker te plaatsen. Het bruine rundergehakt wordt gemengd met gesmolten kaas en tomaten met groene chili (Ro-Tel) of dikke salsa.
Klik op Spelen om dit recept samen te zien komen
ingrediënten
- 1 pond mager rundergehakt
- 1 1/2 pond Velveeta-kaas
- 1 blikje (10 ounce) tomaten met groene chili (of een favoriete salsa)
- 1/4 kopje ui (fijngehakt)
- Optioneel: 1 (4-ounce) blikje groene chili pepers (mild, gehakt)
- Optioneel: 1 (4 ounce) blik champignons (gesneden, uitgelekt)
Stappen om het te maken
Verzamel de ingrediënten.
De spar
Smelt Velveeta-kaas met de tomaten in de slowcooker op HOOG.
De spar
Bak ondertussen het gehakt in een koekenpan of bak pan op middelhoog vuur met de gehakte ui en de champignons en chili pepers, indien gebruikt.
De spar
Tap overtollig vet af. Voeg het vleesmengsel toe aan het slow cooker kaasmengsel en kook ongeveer 30 minuten op HOOG.
De spar
Draai naar LAAG en serveer de dip uit de slowcooker met tortillachips of crackers.
De spar
Genieten!
Receptvariatie
- Voor vegetariërs laat je het rundergehakt weg of gebruik je vervangende vegetarische kruimels of uitgelekte pinto chilibonen.
Recept Tags:
- Tomaat
- kaas dip
- voorafje
- Amerikaans
