James en James / Stockbyte / Getty Images
- Totaal: 5 minuten
- Voorbereiding: 5 minuten
- Bereiding: 0 minuten
- Opbrengst: 1 pint (16 porties)
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| 109 | calorieën |
| 11g | Dik |
| 1g | Koolhydraten |
| 1g | Eiwit |
| Voedingsfeiten | |
|---|---|
| Porties: 1 pint (16 porties) | |
| Hoeveelheid per portie | |
| calorieën | 109 |
| % Dagelijkse waarde* | |
| Totaal vet 11 g | 15% |
| Verzadigd vet 2 g | 11% |
| Cholesterol 9 mg | 3% |
| Natrium 101 mg | 4% |
| Totaal koolhydraten 1 g | 0% |
| Dieetvezel 0g | 0% |
| Eiwit 1g | |
| Calcium 20 mg | 2% |
| * De% Daily Value (DV) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
Ranch dressing staat bovenaan de lijst van Amerika's favoriete saladedressings, maar het kan zelfs nog helderder schijnen als een dip. Ranch dressing is heerlijk geserveerd met alles van rauwe groenten tot gebakken kippenvleugeltjes. Dit recept duurt slechts 5 minuten om op te kloppen.
Heerlijk hoewel ranchdressing is, wil je misschien aandacht besteden aan hoeveel je gebruikt aan salades of sjaals als dip. Een portie van 2 eetlepels voegt ongeveer 145 calorieën toe aan uw dagelijkse inname; dit varieert een beetje afhankelijk van het recept, maar het is een goed aantal nummers. De belangrijkste reden hiervoor is 15 gram vet, waarvan sommige verzadigd is. Ranch dressing is het tegenovergestelde van gezondheidsvoedsel, maar het maakt zeker alles hemels.
ingrediënten
- 1 kop mayonaise
- 3/4 kop karnemelk
- 1/4 kopje zure room
- 1/2 theelepel zout
- 1/2 theelepel zwarte peper
- 1/4 theelepel uienpoeder
- 1/4 theelepel knoflookpoeder
- 1/8 theelepel gedroogde tijm
- 1 eetlepel peterselie (fijngehakt)
Stappen om het te maken
Verzamel de ingrediënten.
Combineer de mayonaise, karnemelk, zure room, zout, peper, uienpoeder, knoflookpoeder, tijm en peterselie in een kom en klop tot volledig gemengd.
Behandel en koel 2 uren alvorens te dienen.
Genieten!
Recept Tags:
- saus
- ranch dressing
- tussendoortje
- Amerikaans
