Foto: Diana Rattray
- Totaal: 95 minuten
- Voorbereiding: 20 minuten
- Bereiding: 75 minuten
- Opbrengst: 4 tot 6 porties
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| 587 | calorieën |
| 38g | Dik |
| 8g | Koolhydraten |
| 51g | Eiwit |
| Voedingsfeiten | |
|---|---|
| Porties: 4 tot 6 porties | |
| Hoeveelheid per portie | |
| calorieën | 587 |
| % Dagelijkse waarde* | |
| Totaal vet 38 g | 49% |
| Verzadigd vet 12 g | 58% |
| Cholesterol 173 mg | 58% |
| Natrium 904 mg | 39% |
| Totaal Koolhydraten 8g | 3% |
| Dieetvezels 1 g | 2% |
| Eiwit 51g | |
| Calcium 72 mg | 6% |
| * De% Daily Value (DV) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
Deze heerlijke kippentrommelstokken worden gebakken met knoflook en olijfolie, vervolgens worden ze bedekt met hete saus en besprenkeld met Ranch of blauwe kaasdressing. Deze vormen een geweldige snack of diner voorgerecht, heerlijk bij friet of een rijstgerecht.
Zorg ervoor dat je deze smaakvolle kippentrommelstokken serveert met meer dressing aan de zijkant.
ingrediënten
- 2 tot 3 pond kippenpoten (ongeveer 10 tot 12 drumsticks)
- 3 eetlepels extra vierge olijfolie
- 3 teentjes knoflook (persen of fijngehakt)
- 3/4 kop hete saus
- 3 eetlepels boter (gesmolten)
Stappen om het te maken
Verwarm de oven voor op 350 F.
Bekleed een grote omrande bakvorm met folie en plaats vervolgens een cakekoelrek * in de pan.
Dep de stukken kip met keukenpapier goed droog. Gooi de kip met de olijfolie en knoflook.
Leg de kippenpoten op het rooster en bak 30 minuten in de voorverwarmde oven.
Draai en bak 20 minuten langer.
Verhoog het vuur tot 400 F en bak ongeveer 15 tot 20 minuten langer, tot ze mooi bruin zijn.
Combineer de gesmolten boter en hete saus in een grote kom. Gooi de warmgekookte drumsticks met het sausmengsel.
Leg de kip op een schaal en besprenkel met ranchdressing of blauwe kaasdressing.
Serveer de drumsticks met meer dressing aan de zijkant.
Tip
- Gebruik alle of een deel kippendijen samen met de drumsticks.
Receptvariatie
- Voeg voor extra warmte wat gemalen cayennepeper (naar smaak) toe aan het hete saus en botermengsel.
Recept Tags:
- Kip
- voorgerecht
- Amerikaans
- terug naar school
