Een uitgebreide verzameling gezonde, leuke en creatieve saladerecepten, waaronder groene salades, macaronisalades, bonensalades, pastasalades, quinoasalades en meer. De meeste hiervan zijn gezond en vetarm, en al deze recepten voor salades zijn vegetarisch en vleesloos, en de meeste zijn ook veganistisch.
-
Groene Salades
Groene salades zijn waar we meestal aan denken als we het woord salade horen. Deze verzameling gezonde groene salade-ideeën bevat veel recepten voor spinaziesalades, rucola-recepten en groene salades met andere slasoorten, waaronder romaine, gemengde greens en ijsberg. De meeste van deze vegetarische en veganistische salades kunnen worden gemaakt met elke vorm van groen die u verkiest, dus gebruik uw favoriet!
-
Bonensalade Recepten
Behalve alleen uw standaardsalade met drie bonen, bladert u door deze verzameling recepten voor bonensalade met edamame (verse groene sojabonen), zwarte bonen, bruine bonen. Er is een mangosalade en zelfs Marokkaanse bonensalade met verse munt. Je zult vast iets inspirerend vinden in deze collectie! Bonensalades zijn vooral geweldig voor lunchmaaltijden en in het bijzonder voor vegetariërs en veganisten (of iedereen die gewoon minder vlees probeert te eten), omdat ze een gezonde vetarme eiwitbron en een geweldige vezelboost bieden.
-
Pastasalades
Gezonde vegetarische pastasalades en macaronisalades worden alleen beperkt door uw verbeelding en kunnen een bijgerecht zijn of het voorgerecht van een lichte vegetarische lunch. Geen picknick of potluk is compleet zonder ten minste één pastasalade, dus zorg ervoor dat de jouwe echt opvalt door een van deze leuke en creatieve recepten voor vleesloze pastasalade te kiezen.
-
Aardappelsalade Recepten
Aardappelsalades zijn, samen met appeltaart en vegetarische hamburgers voor ons vegetariërs, een van die typisch Amerikaanse gerechten; een virtuele noodzaak bij elk openlucht eetevenement, of het nu een potluck, picknick, barbecue of gewoon een zomermiddag is. Hoewel aardappelsalades meestal overgoten zijn met vette mayonaise, kunnen ze ook licht en gezond zijn. Blader door deze verzameling van tientallen vegetarische en veganistische aardappelsalade recepten, waaronder een warme Duitse stijl aardappelsalade (foto), Amerikaanse deli-stijl aardappelsalades, gezonde aardappelsalades zonder mayo en meer.
-
Rauwe voedselsalade recepten
-
Eenvoudige zelfgemaakte slasausrecepten
Maak je gezonde groene salade af met een zelfgemaakte saladedressing! Gekocht in de winkel is handig, maar als je het etiket leest, zul je moeilijk in de winkel een saladedressing vinden die niet vol is met maïsstroop met veel fructose, bewerkte oliën of erger! Zelf thuis maken, kunt u verse, hoogwaardige ingrediënten gebruiken en ook voor de helft van de prijs. En de meeste zelfgemaakte recepten voor saladedressing zijn vrij eenvoudig te bereiden. Blader door deze tientallen slasausrecepten om vinaigrettes, recepten voor godindressing, vetarme dressings, recepten voor ranchdressing en meer te vinden.
