Will Woods / Getty Images
Wordt je kat je 's nachts constant wakker door op bed te spelen, te lobbyen om te eten of om knuffeltijd te vragen terwijl je alleen maar wilt slapen?
Uw goede nachtrust is uiterst belangrijk voor uw gezondheid en mag niet worden onderbroken door uw kat. Het kan zelfs erger zijn voor mensen met slaapstoornissen, die problemen kunnen hebben om weer in slaap te vallen nadat ze zijn gewekt door een veeleisende kat.
U hoeft echter geen last te hebben van kattengerelateerde slaapgebrek. Als medicatie of farmaceutische slaapmiddelen geen optie voor je zijn, experimenteer dan met een of meer beproefde tactieken om een volledige nachtrust te krijgen en geef je kat toch de aandacht waar hij naar verlangt.
-
Waarom maakt je kat je 's nachts wakker?
Martin Deja / Getty Images
In hun natuurlijke leefomgeving zijn katten nachtdieren. Ze slapen bijna de hele dag en spelen of jagen de hele nacht. Er zijn een paar redenen waarom je kat kan worden gevraagd om je wakker te maken in het holst van de nacht.
- Het kan zijn dat het tijdens de actieve periodes niet genoeg stimulatie, verrijking en lichaamsbeweging krijgt, dus terwijl u in slaap begint te vallen, is uw kat mogelijk volledig wakker en wil hij spelen. Als uw kat het grootste deel van zijn actieve tijd alleen thuis doorbrengt terwijl je bent op je werk of ergens anders, het kan verveeld zijn en op zoek zijn naar gezelschap. Je kat heeft honger, dorst of wil een middernachtsnack of een speciale traktatie. Het schema van je kat is niet meer synchroon met het jouwe. Het beddengoed of de kattenbak van je kat is gestoord.
Let op als je kat oud is en / of zijn nachtelijke frisheid nieuw of ongewoon gedrag is. Wanneer uw kat gedrag vertoont, 's nachts zonder reden wakker wordt, ziek lijkt te zijn of andere symptomen vertoont dat hij ziek is, neem dan direct contact op met uw dierenarts.
Ongewone periodes van onderbroken slaap kunnen een teken van ziekte zijn, variërend van kiespijn tot iets ernstigers zoals artritis, hyperthyreoïdie of hoge bloeddruk.
-
Hoe te voorkomen dat uw kat u wakker maakt
blanscape / Getty Images
Er zijn een aantal technieken die je kunt proberen om je kat te trainen (of opnieuw te trainen) om je 's nachts niet wakker te maken. Sommigen vereisen enkele gedragsveranderingen van de eigenaren van gezelschapsdieren, dus zorg ervoor dat alle gezinsleden aan boord zijn met de wijzigingen. Bepaal voordat je naar bed gaat hoe je op je kat reageert. Midden in de nacht is niet de beste tijd om een beslissing te nemen.
- Help je kat om zijn interne klok aan te passen door een interactieve speelperiode van een uur te plannen, ongeveer een uur voor het slapengaan. Volg de speelsessie met een lichte kit-passende snack zoals een kleine traktatie, waardoor je kat midden in de nacht niet naar voedsel moet vissen. Als je kat je toch wakker maakt, negeer het dan. Nadat je dit een paar keer hebt geprobeerd, zal je kat leren dat hij niet de aandacht krijgt die hij van je vraagt en je met rust laten. Als je een slaapstoornis hebt, kun je je kat het beste nooit aanmoedigen om op je bed te slapen. Dit betekent dat uw slaapkamer te allen tijde verboden terrein is. Geef uw kat een comfortabel kattenbed in een logeerkamer, een hoek van de woonkamer (met een scherm voor privacy) of zelfs een badkamer. Als u dit doet, zorg er dan voor dat de kat waar hij 's nachts wordt bewaard, toegang heeft tot water en kattenbak. Wrijf in eerste instantie een beetje kattenkruid op het bed om de kat aan te moedigen het te gebruiken. Een enkele kat kan zich gemakkelijk vervelen wanneer hij de hele dag alleen thuis is en kan verwachten dat zijn menselijke metgezel 's nachts aandacht schenkt. Een tweede kat kan overdag gezelschap bieden en kan die nachtelijke driften verminderen om je wakker te maken voor het spelen. Dit geldt vooral voor kittens, die veel meer energie hebben om te verbranden tijdens hun eerste jaar van groei. Twee kittens zijn bijna altijd beter dan één en het is vaak een goed moment om katten te introduceren. Het selecteren van een tweede volwassen kat voor uw huis om met uw eerste volwassen kat om te gaan, kan erg moeilijk zijn en moet zorgvuldig worden gedaan, zodat uw initiële kat kat heeft een metgezel die geen stress veroorzaakt of vice versa. Als uw kat uw slaap vroeg in de ochtend onderbreekt om ontbijt te zoeken, voer het dan niet op het moment dat het nodig is, anders wordt u zo vroeg wakker. Het hebben van een veilige, aangewezen ruimte zoals een logeerkamer waar uw kat kan slapen, eten en drinken en potje dat niet in uw slaapkamer is, kan nuttig zijn voor uw slaapschema en relatie met uw kat. Katten houden niet van verrassingen en zijn het meest blij als hun huishouden draait om een voorspelbaar schema. Als je je kat een vaste tijd geeft voor eten, sporten, interactief spelen, verzorgen en aaien, zal dat een lange weg helpen het welzijn te behouden en je elke nacht een goede nachtrust te geven.
-
Volgende stappen
Carlos G. Lopez / Getty Images
- Zelfs als je je slaapkamerdeur voor je kat sluit, kan een vastberaden kat een tijdje aan de deur krabben, maar het zal uiteindelijk opgeven en ofwel gaan slapen of een andere activiteit vinden. U kunt schade aan uw deur helpen voorkomen door er een verticaal kladblok op te monteren, de nagels van uw kat regelmatig af te knippen of uw dierenarts uw kat te laten passen met plastic nageldoppen zoals Soft Claws.Een aantal commerciële producten zijn rustgevend geluiden die u kunnen helpen slapen (met uw kat aan de andere kant van de deur). U kunt kiezen uit vogelgeluiden, oceaan- of watervalgeluiden of alleen witte ruis. Oortelefoons of oordopjes helpen bij het versterken en verbeteren van de slaapverwekkende effecten. Probeer te voorkomen dat die stuiterende, bijtende aanvallen op je tenen 's nachts door kamerverduisterende tinten te gebruiken om je kamer volledig donkerder te maken. Vervang alle digitale of fluorescerende klokken door het bed door niet-verlichte versies of gebruik gewoon uw telefoon. Als al het andere faalt en het geluid van je kat of krabben aan de deur je wakker houdt, gebruik dan oordoppen van zwemmers, die de gehoorgang effectief afdichten en je wat verlichting zouden moeten geven.
