Bayside / Getty-afbeeldingen
- Totaal: 13 minuten
- Voorbereiding: 7 minuten
- Bereiding: 6 minuten
- Opbrengst: 6 porties
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| 314 | calorieën |
| 1g | Dik |
| 81g | Koolhydraten |
| 2g | Eiwit |
| Voedingsfeiten | |
|---|---|
| Porties: 6 porties | |
| Hoeveelheid per portie | |
| calorieën | 314 |
| % Dagelijkse waarde* | |
| Totaal vet 1 g | 1% |
| Verzadigd vet 0 g | 1% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 15 mg | 1% |
| Totaal koolhydraten 81 g | 29% |
| Dieetvezels 5g | 16% |
| Eiwit 2g | |
| Calcium 56 mg | 4% |
| * De% Daily Value (DV) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
Gegrilde bananen zijn heerlijk. Zorg ervoor dat je een goed geolied rooster hebt voordat je de stukjes banaan erop legt. Je wilt niet dat ze blijven plakken en je dessert verpesten. Door de bananen in de schil te laten, houden ze het beter op de grill. Voeg vanille-ijs en likeur toe als finishing touch.
ingrediënten
- 6 bananen
- 1 1/4 kopjes bruine suiker
- 2 eetlepels citroensap
- 2 theelepels kaneel
Stappen om het te maken
Verzamel de ingrediënten.
Verwarm de grill voor op middelhoog vuur.
Zonder de schil te verwijderen, snijd elke banaan in de lengte doormidden.
Bestrooi elke helft met citroensap.
Combineer kaneel en bruine suiker in een kom.
Smeer het blootgestelde oppervlak van de bananen in een suikermengsel.
Leg de bananenhelften op een geolied grillrooster, met de schil naar boven.
Laat ze 2 tot 3 minuten per kant koken.
Verwijder bananen van de grill, haal ze vervolgens van de schil en serveer met favoriet ijs en topping.
Genieten!
Recept Tags:
- banaan
- toetje
- zuidelijk
- cookout
