Iain Bagwell / Getty Images
- Totaal: 45 minuten
- Voorbereiding: 15 minuten
- Bereiding: 30 minuten
- Opbrengst: 4 tot 6 porties
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| 173 | calorieën |
| 5g | Dik |
| 30g | Koolhydraten |
| 3g | Eiwit |
| Voedingsfeiten | |
|---|---|
| Porties: 4 tot 6 porties | |
| Hoeveelheid per portie | |
| calorieën | 173 |
| % Dagelijkse waarde* | |
| Totaal vet 5 g | 6% |
| Verzadigd vet 3 g | 14% |
| Cholesterol 45 mg | 15% |
| Natrium 60 mg | 3% |
| Totaal koolhydraten 30 g | 11% |
| Dieetvezel 3g | 11% |
| Eiwit 3g | |
| Calcium 42 mg | 3% |
| * De% Daily Value (DV) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
Dit is een gemakkelijke en populaire zoete aardappel ovenschotel, gegarneerd met geroosterde marshmallow topping.
ingrediënten
- 3 kopjes zoete aardappelen (gekookt, gepureerd)
- 2 eetlepels boter
- 1/4 kopje sinaasappelsap of melk
- 1/2 theelepel zout
- 1/3 kopje marshmallow-crème of pluis
- 1 ei (goed geklopt)
- 1/2 tot 1 kopje miniatuur marshmallows
Stappen om het te maken
Combineer zoete aardappelen, boter, sinaasappelsap of melk, zout en 1/3 kopje marshmallow-crème.
Klop het ei erin.
Stapel de zoete aardappelen in een licht beboterde ovenschaal. Bak gedurende 25 minuten op 400 °.
Top met miniatuur marshmallows en bruin onder grill voor ongeveer 4 minuten.
Voor 4 tot 6 personen.
Misschien vind je dit ook leuk
Zoete Aardappel Ovenschotel Recept met Pecan Topping
Koekepan gekonfijte zoete aardappelen met appelcider glazuur
Zoete Aardappelgratin
Eenvoudige gekonfijte zoete aardappelen met geroosterde pecannoten
Recept Tags:
- Aardappel
- bijgerecht
- zuidelijk
- Kerstmis
