Brian Hagiwara / Getty Images
- Totaal: 9 uur 15 minuten
- Voorbereiding: 15 minuten
- Bereiding: 9 uur
- Opbrengst: serveert 6
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| 438 | calorieën |
| 28g | Dik |
| 24g | Koolhydraten |
| 22g | Eiwit |
| Voedingsfeiten | |
|---|---|
| Porties: serveert 6 | |
| Hoeveelheid per portie | |
| calorieën | 438 |
| % Dagelijkse waarde* | |
| Totaal vet 28 g | 36% |
| Verzadigd vet 14 g | 68% |
| Cholesterol 108 mg | 36% |
| Natrium 349 mg | 15% |
| Totaal koolhydraten 24 g | 9% |
| Dieetvezel 3g | 9% |
| Eiwit 22g | |
| Calcium 87 mg | 7% |
| * De% Daily Value (DV) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
Deze langzaam gekookte gegratineerde aardappelen worden gemaakt met ingeblikte zalm en gecondenseerde soepen.
ingrediënten
- 4 tot 5 middelgrote aardappelen (geschild en in plakjes)
- 3 eetlepels bloem
- Zout en peper
- 1 blik (16 gram) zalm (uitgelekt en in vlokken)
- 1/2 kopje gehakte ui
- 1 blik (10 3/4 ounces) room van champignonsoep of room van selderiesoep
- 1/4 kopje water
- Dash nootmuskaat
Stappen om het te maken
Plaats de helft van de aardappelen in een ingevette slow cooker / crock pot. Bestrooi met de helft van de bloem en bestrooi licht met zout en peper.
Bedek met de helft van de vlokken zalm; bestrooi met de helft van de ui. Herhaal lagen. Combineer soep en water; giet over de bovenkant van het mengsel van aardappelen en zalm. Bestrooi met slechts een scheutje nootmuskaat.
Dek af en kook 7 tot 9 uur op Laag, of tot de aardappels zacht zijn.
Recept Tags:
- Aardappel
- voorgerecht
- zuidelijk
- familie diner
