Foodcollection / Getty Images
- Totaal: 25 minuten
- Voorbereiding: 15 minuten
- Bereiding: 10 minuten
- Opbrengst: 4 tot 6 porties
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| 524 | calorieën |
| 35g | Dik |
| 19g | Koolhydraten |
| 33g | Eiwit |
| Voedingsfeiten | |
|---|---|
| Porties: 4 tot 6 porties | |
| Hoeveelheid per portie | |
| calorieën | 524 |
| % Dagelijkse waarde* | |
| Totaal vet 35 g | 45% |
| Verzadigd vet 15 g | 76% |
| Cholesterol 122 mg | 41% |
| Natrium 749 mg | 33% |
| Totaal koolhydraten 19 g | 7% |
| Dieetvezel 4g | 15% |
| Eiwit 33g | |
| Calcium 273 mg | 21% |
| * De% Daily Value (DV) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
Buffalo chicken tacos combineren twee heerlijke gerechten in iets dat nog beter is. Deze taco's zijn gevuld met zachte kip die wordt gemengd met selderij, hete Buffalo wing-saus, ui en knoflook. Geraspte vlees van één kip met draaispit geeft je ongeveer twee koppen. Je kunt dit recept ook met kalkoen maken als je wilt. Het is een geweldige manier om restjes van het Thanksgiving-diner te gebruiken.
Buffelsaus is een product dat in de meeste supermarkten wordt verkocht. Zoek het in het gangpad van de sauzen. Het is vrij pittig, dus misschien wil je eerst minder gebruiken tot je besluit hoe heet je dit recept wilt. Je kunt altijd meer hete saus aan tafel toevoegen!
De toppings op deze taco's zijn klassiek, zowel voor taco's als voor buffelvleugels: avocado's, tomaten en slasaus met blauwe kaas.
15 Buffalo Chicken Recepten die verder gaan dan vleugels
ingrediënten
- 6 tot 8 tacoschelpen
- 2 eetlepels boter
- 1 ui (gehakt)
- 4 teentjes knoflook (fijngehakt)
- 1 kop bleekselderij (in plakjes)
- 2 kopjes gekookte kip (versnipperd)
- 1/3 kopje Buffalo wing-saus
- 1/3 kopje zware room
- 2 kopjes tomaten (gehakt)
- 2 avocado's (geschild en gehakt)
- 2/3 kopje slasaus met blauwe kaas
- 1 1/2 kopjes peper Jack kaas (geraspte)
Stappen om het te maken
Verzamel de ingrediënten. Verwarm de oven voor op 300 F.
Leg de tacoschelpen op een bakplaat en verwarm in de oven volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Verhit ondertussen de boter in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg ui en knoflook toe; kook en roer tot ze zacht zijn, ongeveer 4 tot 6 minuten.
Voeg selderij, kip, buffelsaus en slagroom toe; roer ongeveer een minuut om door te verwarmen en haal van het vuur.
Vul tacoschelpen met een deel van het kippenmengsel en bedek met tomaten, avocado's, slasaus met blauwe kaas en geraspte kaas.
Serveer onmiddellijk en geniet ervan!
Recept Tags:
- Tomaat
- avondeten
- Amerikaans
- terug naar school
