Kippenparmezaanse kaas bak recept met afbeeldingen

Wat je nodig hebt voor dit snelle en heerlijke recept met kipparmezaanse kaas

Hungry Dudes / Flickr

Deze ingenieuze Parmezaanse kip vereist geen paneermeel, geen frituren en duurt slechts enkele minuten om in elkaar te zetten. Omdat er geen gebakken laag in dit recept voor kippenparmezaanse kaas zit, is het veel minder calorieën en vet. De crouton-korst serveert dubbel werk door de saus en kippensappen te weken en een knapperige, kaasachtige topping te vormen.

Dit is wat je nodig hebt om 6 porties te maken:

2 eetlepels olijfolie

2 teentjes knoflook (geplet)

hete rode pepervlokken (naar smaak)

6 kipfilets zonder vel, zonder vel

2 1/2 kopjes marinarasaus

1/4 kop basilicum (gehakt)

8 gram mozzarella (versnipperd)

4 gram Parmezaanse kaas (geraspt)

1 (5 gram) pakket knoflookcroutons

De ovenschotel klaarmaken

John Mitzewich Verdeel de olijfolie, knoflook en rode pepervlokken gelijkmatig over de bodem van een braadpan van 9 x 13.

In Goes the Chicken

John Mitzewich Plaats de kipfilets in de schaal, en gelijkmatig verdeeld zodat ze gelijkmatig koken.

Top met de Tomatensaus en Basilicum

John Mitzewich Zorg ervoor dat je gelijkmatig dekt.

De eerste laag kaas

John Mitzewich Top met de helft van de mozzarella en de helft van de Parmezaanse kaas.

Toevoegen van de knoflookcroutons

John Mitzewich Giet over de croutons en verspreid gelijkmatig.

De laatste hand

John Mitzewich Top met de resterende kaas.

Gebakken tot knapperige, kaasachtige perfectie!

John Mitzewich

Bak gedurende 35 tot 40 minuten op 350 F, of tot de bovenkant bruin is en de kip gaar is.

Gemakkelijke Kip Parmezaanse Kaas Klaar Te Eten

John Mitzewich Laat 5 minuten rusten alvorens te serveren. Serveer met saus en vruchtensappen, geschept van de bodem van de braadpan.