Kelly Cline / Getty Images
- Totaal: 5 minuten
- Voorbereiding: 5 minuten
- Bereiding: 0 minuten
- Opbrengst: ongeveer 1 kop (4 porties)
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| 65 | calorieën |
| 1g | Dik |
| 15g | Koolhydraten |
| 1g | Eiwit |
| Voedingsfeiten | |
|---|---|
| Porties: ongeveer 1 kop (4 porties) | |
| Hoeveelheid per portie | |
| calorieën | 65 |
| % Dagelijkse waarde* | |
| Totaal vet 1 g | 1% |
| Verzadigd vet 0 g | 1% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 1753 mg | 76% |
| Totaal koolhydraten 15 g | 6% |
| Dieetvezel 2g | 9% |
| Eiwit 1g | |
| Calcium 49 mg | 4% |
| * De% Daily Value (DV) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
Dit is een uitstekend droogwrijfrecept om bij de hand te houden dat je voorbereidingstijd voor kip, ribben en geroosterd varkensvlees verkort. Je hebt ongeveer 1/4 kopje van de droge wrijfkruidmix nodig om een hele kip van vier tot zes pond te bedekken, dus dit zou goed zijn voor ongeveer vier keer gebruiken.
ingrediënten
- 3 eetlepels bruine suiker
- 3 eetlepels paprika (zoete Hongaarse)
- 1 eetlepel uienpoeder
- 1 eetlepel tijm
- 1 eetlepel koosjer zout
- 1 1/2 theelepels knoflookpoeder
- 1 theelepel komijn (gemalen; geroosterd heeft de voorkeur)
- 3/4 theelepel cayennepeper (of naar smaak)
Stappen om het te maken
Klop bruine suiker, paprika, uipoeder, tijm, zout, knoflookpoeder, komijn en cayennepeper tot alles goed gemengd is en klonteren.
Bewaar op een koele, donkere plaats in een luchtdichte verpakking. Gebruik als smaakmaker bij gegrilde, gegrilde of geroosterde kip, gevogelte, varkensvlees, ribben en spareribs.
Recept Tags:
- wrijven
- avondeten
- Amerikaans
- cookout
