AniLynn Photography / Getty Images
- Totaal: 40 minuten
- Voorbereiding: 5 minuten
- Bereiding: 35 minuten
- Opbrengst: voor 4 personen
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| 207 | calorieën |
| 4g | Dik |
| 40g | Koolhydraten |
| 5g | Eiwit |
| Voedingsfeiten | |
|---|---|
| Porties: voor 4 personen | |
| Hoeveelheid per portie | |
| calorieën | 207 |
| % Dagelijkse waarde* | |
| Totaal vet 4 g | 5% |
| Verzadigd vet 1 g | 3% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 748 mg | 33% |
| Totaal koolhydraten 40 g | 15% |
| Dieetvezels 5g | 18% |
| Eiwit 5g | |
| Calcium 31 mg | 2% |
| * De% Daily Value (DV) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
Cajun-geroosterde aardappelen met verschillende kruiden en optionele pepers. Overweeg wat uien aan deze aardappelen toe te voegen om een extra kick of smaakstoot toe te voegen aan een al heerlijk gerecht. Dit is een geweldige toevoeging om de meeste diners te begeleiden.
ingrediënten
- 2 pond gesneden aardappelen
- 1 eetlepel olijfolie
- 1 1/4 theelepels zout
- 1/2 kopje gehakte groene paprika, optioneel
- 3/4 theelepel paprika
- 1/2 theelepel fijngehakte knoflook
- 1/8 tot 1/4 theelepel gemalen cayennepeper
- 1/4 theelepel tijm
Stappen om het te maken
Verzamel de ingrediënten.
Verwarm de oven tot 450 F.
Bekleed een bakvorm van 9 bij 13 bij 2 inch met folie.
Meng de aardappels in een kom met olijfolie en de kruiden. Verspreid ze in de voorbereide bakvorm voordat u ze in de oven plaatst.
Rooster ongeveer 35 minuten in de voorverwarmde oven, roer 2 tot 3 keer.
Recept Tags:
- Aardappel
- bijgerecht
- cajun
- Kerstmis
