Michael Powell / Photodisc / Getty Images
- Totaal: 20 minuten
- Voorbereiding: 15 minuten
- Bereiding: 5 minuten
- Opbrengst: 4 of 5 broden (4-5 porties)
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| 149 | calorieën |
| 10g | Dik |
| 13g | Koolhydraten |
| 2g | Eiwit |
| Voedingsfeiten | |
|---|---|
| Porties: 4 of 5 broden (4-5 porties) | |
| Hoeveelheid per portie | |
| calorieën | 149 |
| % Dagelijkse waarde* | |
| Totaal vet 10 g | 13% |
| Verzadigd vet 3 g | 16% |
| Cholesterol 2 mg | 1% |
| Natrium 1440 mg | 63% |
| Totaal koolhydraten 13 g | 5% |
| Dieetvezels 1 g | 5% |
| Eiwit 2g | |
| Calcium 151 mg | 12% |
| * De% Daily Value (DV) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
Dit is een geweldig, gemakkelijk flatbread-recept dat een heerlijk bijgerecht is voor elke maaltijd. Deze kunnen worden gebruikt voor het maken van pitabroodjes, pizza of vrijwel alles.
ingrediënten
- 3 kopjes bloem voor alle doeleinden
- 1 kopje water (ijskoud)
- 3 eetlepels verkorten
- 2 theelepels zout
- 2 theelepels bakpoeder
- 1 snuifje zuiveringszout
Stappen om het te maken
Combineer alle ingrediënten en vorm tot een deeg.
Bedek met een schoon vaatdoek en laat minstens 30 minuten zitten.
Snijd in 4 of 5 gelijke stukken. Rol uit tot een dunne cirkel van 8 inch.
Prik het oppervlak van het deeg in met een vork en kook op een geoliede hete bakplaat. Draai met een spatel.
Let goed op deze platte schijven omdat ze snel koken.
Warm serveren.
Recept Tags:
- brood
- voorafje
- Amerikaans
- cookout
