Diana Rattray
- Totaal: 15 minuten
- Voorbereiding: 15 minuten
- Bereiding: 0 minuten
- Opbrengst: 6-8 broodjes (6-8 porties)
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| 222 | calorieën |
| 16g | Dik |
| 1g | Koolhydraten |
| 17g | Eiwit |
| Voedingsfeiten | |
|---|---|
| Porties: 6-8 broodjes (6-8 porties) | |
| Hoeveelheid per portie | |
| calorieën | 222 |
| % Dagelijkse waarde* | |
| Totaal vet 16 g | 21% |
| Verzadigd vet 4 g | 18% |
| Cholesterol 57 mg | 19% |
| Natrium 160 mg | 7% |
| Totaal koolhydraten 1 g | 0% |
| Dieetvezel 0g | 1% |
| Eiwit 17g | |
| Calcium 13 mg | 1% |
| * De% Daily Value (DV) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
We gebruiken zoete paprikasaus om een beetje pit aan dit recept toe te voegen, maar voel je vrij om zoete augurkrelish of een dille augurkrelish te gebruiken. Beide geven de salade een mooie smaak.
ingrediënten
- 2 1/2 tot 3 kopjes gekookte kip (in blokjes gesneden)
- 1/2 kopje bleekselderij (in blokjes gesneden)
- 3 tot 4 eetlepels fijngehakte paarse ui
- 1/4 tot 1/2 kop mayonaise (of meer, naar smaak)
- 2 theelepels citroensap
- Dash peper
- 2 tot 3 theelepels paprika-smaak (of naar smaak)
- Optioneel: dash Cajun of Creools kruidenmengsel
- Dash zout (of naar smaak)
- Broodjes of gesneden brood voor 6 tot 8 broodjes
Stappen om het te maken
Combineer kip met selderij, ui, 1/4 kop mayonaise, citroensap, peper, saus, kruiden en zout.
Voeg indien nodig meer mayonaise toe.
Vul broodjes of gesneden brood met het mengsel.
Recept Tags:
- salade
- kip salade
- lunch
- Amerikaans
