Rekha Garton / Getty Images
- Totaal: 20 minuten
- Voorbereiding: 10 minuten
- Bereiding: 10 minuten
- Opbrengst: 2 kopjes (4 porties)
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| 370 | calorieën |
| 5g | Dik |
| 74g | Koolhydraten |
| 8g | Eiwit |
| Voedingsfeiten | |
|---|---|
| Porties: 2 kopjes (4 porties) | |
| Hoeveelheid per portie | |
| calorieën | 370 |
| % Dagelijkse waarde* | |
| Totaal vet 5 g | 7% |
| Verzadigd vet 1 g | 6% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 1029 mg | 45% |
| Totaal koolhydraten 74 g | 27% |
| Dieetvezels 5g | 19% |
| Eiwit 8g | |
| Calcium 89 mg | 7% |
| * De% Daily Value (DV) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
Deze lactosevrije, sojavrije romige saus is ongelooflijk veelzijdig en eenvoudig te bereiden. Het is geweldig voor gevogelte, vis en vegetarische voorgerechten, en het is zoet en mild genoeg voor kinderen zonder zuivelproducten en smaakvol genoeg voor verfijnde smaakpapillen.
ingrediënten
- 2 kopjes rijstmelk (verdeeld)
- 2 eetlepels bloem
- 2 eetlepels Dijon-mosterd
- 2 eetlepels honing
- 1/4 kopje citroensap
- 1/4 kopje verse peterselie (fijngehakt)
- 1 theelepel zout (of naar smaak)
- Optioneel : Peper (naar smaak)
Stappen om het te maken
Verzamel de ingrediënten.
Combineer 1/4 kopje rijstmelk met de bloem in een kleine steelpan op middelhoog vuur, goed roerend tot het is opgenomen.
Voeg de resterende ingrediënten toe en kook, al roerend regelmatig, tot het mengsel enigszins is ingedikt, ongeveer 3 tot 4 minuten. Zout en peper naar smaak en haal de pan van het vuur.
Serveer warm of heet.
Genieten!
Recept Tags:
- citroen
- citroen-peterseliesaus
- Amerikaans
- verjaardagen
