De spar
- Totaal: 12 minuten
- Voorbereiding: 10 minuten
- Bereiding: 2 minuten
- Koel: 60 minuten
- Opbrengst: 1 kom (serveert 10)
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| 362 | calorieën |
| 17g | Dik |
| 50g | Koolhydraten |
| 6g | Eiwit |
| Voedingsfeiten | |
|---|---|
| Porties: 1 kom (serveert 10) | |
| Hoeveelheid per portie | |
| calorieën | 362 |
| % Dagelijkse waarde* | |
| Totaal vet 17 g | 21% |
| Verzadigd vet 7 g | 36% |
| Cholesterol 13 mg | 4% |
| Natrium 271 mg | 12% |
| Totaal koolhydraten 50 g | 18% |
| Dieetvezel 3g | 9% |
| Eiwit 6g | |
| Calcium 20 mg | 2% |
| * De% Daily Value (DV) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
Dit puppyvoerrecept is NIET voor honden. (Vergeet niet: chocolade is giftig voor honden en katten.) Dit is het populaire Chex puppyvoerrecept gemaakt met knapperige rijst of maïsgraan (zoals rijst Chex of maïs Chex), chocoladeschilfers en pindakaas. Het mengsel wordt samengegooid en vervolgens in poedersuiker gerold voor een extra speciale, extra zoete traktatie waar de kinderen gek op worden.
ingrediënten
- 9 kopjes knapperige rijstgraan (of maïsgraan, zoals rijst Chex of maïs Chex)
- 1 kop chocoladeschilfers (melk, halfzoete of donkere chocolade)
- 1/2 kopje romige pindakaas
- 1/4 kopje boter
- 1 theelepel vanille-extract
- 1 1/2 kopjes poedersuiker
Stappen om het te maken
Verzamel de ingrediënten.
De spar
Doe de ontbijtgranen in een grote kom. Opzij zetten.
De spar
Doe chocoladeschilfers, pindakaas en boter in een magnetronbestendige kom.
De spar
Verhit op hoog 1 minuut. Roer en blijf verwarmen in de magnetron in stappen van 30 seconden totdat de chocoladeschilfers volledig zijn gesmolten.
De spar
Roer het vanille-extract erdoor.
De spar
Giet het chocolademengsel over de ontbijtgranen en gooi het vervolgens met een spatel of grote lepel om het ontbijtgranen goed te bedekken.
De spar
Doe de poedersuiker in een zak van gallon-formaat in een plastic zak met ritssluiting. Voeg het graan in porties toe en schud het goed met poedersuiker.
De spar
Breng over op een bakplaat of jellyroll pan om volledig af te koelen.
De spar
Bewaar in een luchtdichte container.
Genieten.
Recept Tags:
- chips
- chex mix
- Amerikaans
- terug naar school
