De Potato Board van de Verenigde Staten
- Totaal: 75 minuten
- Voorbereiding: 15 minuten
- Bereiding: 60 minuten
- Opbrengst: 1 braadpan (6 tot 8 porties)
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| 247 | calorieën |
| 14g | Dik |
| 18g | Koolhydraten |
| 12g | Eiwit |
| Voedingsfeiten | |
|---|---|
| Porties: 1 braadpan (6 tot 8 porties) | |
| Hoeveelheid per portie | |
| calorieën | 247 |
| % Dagelijkse waarde* | |
| Totaal vet 14 g | 18% |
| Verzadigd vet 8 g | 40% |
| Cholesterol 42 mg | 14% |
| Natrium 306 mg | 13% |
| Totaal koolhydraten 18 g | 7% |
| Dieetvezel 2g | 8% |
| Eiwit 12g | |
| Calcium 304 mg | 23% |
| * De% Daily Value (DV) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
Er is geen reden om niet je hele maaltijd op de grill te koken! Serveer deze heerlijke "gegratineerde" met uw favoriete eiwit. Het spek en de paprika voegen geweldige kleur en textuur toe, maar de minimale voorbereiding en opruiming is misschien het beste deel.
ingrediënten
- 1 middelgrote ui (gehalveerd en in dunne plakjes gesneden)
- 1 1/2 pond Yukon Gold-aardappelen (zeer dun gesneden)
- 1 1/3 kopjes geraspte magere scherpe cheddarkaas
- 1/3 kopje echte spekjes
- 1/3 kopje paprika (gehakt)
Stappen om het te maken
Verzamel de ingrediënten.
Spray een 9 x 9 x 2-inch folie pan royaal met anti-aanbak kookspray.
Doe de helft van de uien, aardappelen, kaas, spekjes, paprika en knoflookzout in de pan.
Herhaal lagen.
Dek goed af met folie en grill op middelhoog vuur gedurende 1 uur, draai de pan af en toe om hete plekken te voorkomen.
Serveer en geniet!
Recept Tags:
- Cheddar
- bijgerecht
- zuidelijk
- cookout
