Sharon McCutcheon / EyeEm / Getty Images
- Totaal: 10 minuten
- Voorbereiding: 10 minuten
- Bereiding: 0 minuten
- Opbrengst: 4 porties
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| 131 | calorieën |
| 11g | Dik |
| 10g | Koolhydraten |
| 3g | Eiwit |
| Voedingsfeiten | |
|---|---|
| Porties: 4 porties | |
| Hoeveelheid per portie | |
| calorieën | 131 |
| % Dagelijkse waarde* | |
| Totaal vet 11 g | 14% |
| Verzadigd vet 2 g | 8% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 11 mg | 0% |
| Totaal koolhydraten 10 g | 3% |
| Dieetvezel 6g | 22% |
| Eiwit 3g | |
| Calcium 32 mg | 2% |
| * De% Daily Value (DV) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
Deze eenvoudige salade heeft de verrassende romigheid van rijke avocadostukjes en de frisse draai van kruiden. Gebruik de beste balsamicoazijn die je kunt vinden; het heeft echt invloed op het eindresultaat. Serveer de salade met Lobster Bisque voor een indrukwekkende lunch of diner.
ingrediënten
- 1 kop kerstomaten (gehalveerd)
- 1 eetlepel bieslook (vers, fijngehakt)
- 1 1/3 kopje avocado (gehakt)
- 3 kopjes romaine harten (gehakt)
- 2 theelepels peterselie (gehakt)
- 1 theelepel dille wiet (gehakt)
- Besprenkel balsamicoazijn (naar smaak)
- Besprenkel extra vergine olijfolie (naar smaak)
Stappen om het te maken
Meng alle ingrediënten en besprenkel met de gewenste hoeveelheid balsamicoazijn en olijfolie.
Recept Tags:
- avocado
- bijgerecht
- Frans
- voorjaar
