Diana Rattray
- Totaal: 45 minuten
- Voorbereiding: 15 minuten
- Bereiding: 30 minuten
- Opbrengst: voor 4 personen
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| 407 | calorieën |
| 19g | Dik |
| 48G | Koolhydraten |
| 12g | Eiwit |
| Voedingsfeiten | |
|---|---|
| Porties: voor 4 personen | |
| Hoeveelheid per portie | |
| calorieën | 407 |
| % Dagelijkse waarde* | |
| Totaal vet 19 g | 25% |
| Verzadigd vet 9 g | 45% |
| Cholesterol 253 mg | 84% |
| Natrium 465 mg | 20% |
| Totaal koolhydraten 48 g | 17% |
| Dieetvezels 5g | 17% |
| Eiwit 12g | |
| Calcium 158 mg | 12% |
| * De% Daily Value (DV) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
Deze gebakken appelpannenkoek is een geweldige manier om een probleemloos pannenkoekenontbijt te maken. Serveer deze heerlijke pannenkoek met je favoriete siroop of bestrooi met poedersuiker.
ingrediënten
- 2 scherpe appels (geschild, zonder klokhuis en zeer dun gesneden)
- 1/4 kopje bruine suiker (verpakt)
- 3/4 theelepel kaneel
- 3/4 kopje bloem voor alle doeleinden
- 1/4 theelepel zout
- 3 grote eieren
- 3/4 kop melk (heel of 2%)
- 1 theelepel vanille-extract
- 3 eetlepels boter (gesmolten)
Stappen om het te maken
Verwarm de oven tot 425 F. Zet een gietijzeren of ovenvaste 9- of 10-inch koekepan in de oven.
Combineer de appelplakken in een kom met bruine suiker en kaneel; gooi voorzichtig om goed te coaten.
Meng de bloem met zout in een andere kom. Klop de eieren, melk, vanille en 1 eetlepel gesmolten boter in een grote kop of kleine kom.
Haal de hete gietijzeren pan voorzichtig uit de oven, zet hem op een koelrek en voeg de resterende boter toe; wervel om de bodem van de pan te bedekken.
Leg de appelschijfjes op de bodem van de pan.
Giet beslag over appelplakken.
Bak 25 tot 30 minuten, tot ze gepoft en lichtbruin zijn.
Serveer met siroop of bestrooi met poedersuiker.
Recept Tags:
- Ontbijt brood
- ontbijt
- zuidelijk
- terug naar school
